Đai tắm hơi là gì?

Vành đai phòng tắm là một thiết bị thường đeo quanh eo, hông hoặc đùi nhằm giảm đau cơ và căng cơ và để giúp người đeo mất chất béo không mong muốn ở những khu vực mục tiêu này.Một số thương hiệu của thắt lưng phòng tắm có sẵn.Họ cung cấp dây nguồn có thể điều chỉnh;phiên bản vận hành pin;Thắt lưng được làm để đi xung quanh các khu vực khác của cơ thể, chẳng hạn như cánh tay hoặc chân;và nhiều lựa chọn khác.

Việc sử dụng khác nhau tùy thuộc vào công ty bán đai xông hơi.Một số người nói rằng nó chủ yếu nhằm mục đích giảm đau cơ và lưng, nhưng hầu hết thị trường nó như một vành đai giảm cân thần kỳ.Là một người thư giãn cơ bắp và thuốc giảm đau, vành đai tắm hơi hoạt động theo cùng một nguyên tắc như một miếng đệm sưởi ấm cho các cơ đau.Chúng tương tự như miếng đệm sưởi ấm và do đó, được cho là có kết quả tương tự.

Vành đai xông hơi vì một sản phẩm giảm cân dựa trên việc sử dụng phòng tắm hơi để giảm cân.Những người ủng hộ liệu pháp phòng tắm hơi tuyên bố rằng việc ngồi trong phòng tắm hơi làm tăng nhịp tim và do đó, sự trao đổi chất, dẫn đến chất béo bị đốt cháy.Mặc dù sự thật là người ta có thể giảm vài cân trong một phòng tắm hơi, nhưng việc giảm cân chủ yếu là kết quả của việc mất nước do đổ mồ hôi dữ dội.Việc bù nước sẽ phủ nhận hầu hết việc giảm cân.

Nhịp tim cũng có thể tăng lên, nhưng lượng chất béo bị đốt cháy sẽ không nhiều như khi thời gian được dành để tập thể dục.Việc giảm cân trong một phiên duy nhất có thể đủ quan trọng để giúp các vận động viên đạt đến hạng cân thấp hơn hoặc đạt được mục tiêu cân nặng tạm thời.Tuy nhiên, nhiều người sử dụng vành đai quan tâm đến việc giảm chất béo dài hạn hơn so với việc giảm cân tạm thời. Một vành đai phòng tắm hơi nhằm mục đích đổ mồ hôi ra khỏi các khu vực có vấn đề của cơ thể, dẫn đến giảm cân.Dựa trên các tác động của phòng tắm hơi, có thể tạm thời là các phòng tắm hơi có thể làm giảm kích thước và trọng lượng của một số khu vực nhất định, cho đến khi xảy ra việc bù nước.Mặc dù vành đai tắm hơi được bán trên thị trường như một sản phẩm đốt cháy chất béo, nhưng việc giảm cân này không nên bị nhầm lẫn vì giảm chất béo.Nếu một phòng tắm hơi có thể làm tăng một chút quá trình trao đổi chất bằng cách cho toàn bộ cơ thể làm nóng, thì có thể một vành đai phòng tắm có thể có hiệu ứng tương tự, nếu nhỏ hơn.Thắt lưng phòng tắm hơi cũng có thể có hiệu quả để giảm cân, nhưng, đối với việc giảm chất béo kéo dài, hầu hết các chuyên gia thể dục đều đồng ý sẽ hiệu quả hơn khi tham gia vào hoạt động thể chất.