Τι είναι η εστίαση του Sensate;

Η Focus Sensate είναι μια σειρά από βαθμολογημένα βήματα που χρησιμοποιούνται στη σεξουαλική θεραπεία για την ανάπτυξη μεγαλύτερης οικειότητας μεταξύ δύο εταίρων και για την αντιμετώπιση της δυσλειτουργίας των σεξουαλικών σχέσεων.Η ιδέα για αυτή την πρακτική προέρχεται από τη Virginia Johnson και τον William Masters, των οποίων το συνεργατικό έργο στο δεύτερο μισό του 20ου αιώνα θεωρείται ως μερικά από τα σημαντικότερα στην κατανόηση της ανθρώπινης σεξουαλικής συμπεριφοράς.Είναι επίσης δίκαιο για τους κρατικούς Masters και ο Johnson συμμετείχαν σε αρκετά αμφιλεγόμενα έργα όπως ένα πρόγραμμα ομοφυλοφιλικής μετατροπής.Αντίθετα, η Focus Sensate παραμένει μία από τις πιο διαρκές συνεισφορές τους και πολλά ζευγάρια που δοκιμάζουν αυτή την πρακτική όταν αναζητούν σεξουαλική θεραπεία ή επειδή περιλαμβάνονται σε πολλά βιβλία αυτοβοήθειας σεξ.εκτρέπεται από την οικεία ευχαρίστηση με τη σκέψη του οργασμού ως τον επιθυμητό και αληθινό στόχο οποιασδήποτε σεξουαλικής συνάντησης.Για έναν άνδρα ή μια γυναίκα, αυτό μπορεί να αποτελέσει πρόκληση, οδηγώντας σε αποτυχία στην απόδοση, αδιαφορία στο σεξ, ή μια αποτυχία να βρεθεί σεξ ευχάριστη.Αυτές οι θέσεις μειώνουν σταδιακά τη σεξουαλική ζωή του ζευγαριού ή δημιουργούν ένταση στη σχέση.Οι φαύλοι κύκλοι μπορούν στη συνέχεια να παρατηρηθούν με δυσαρέσκεια στη σεξουαλική ζωή που οδηγεί σε δυστυχία στην παντρεμένη ζωή, γεγονός που οδηγεί σε ακόμα μεγαλύτερη δυσαρέσκεια στη σεξουαλική ζωή.

Για να συλλάβει αυτή τη διαδικασία, τα ζευγάρια μπορεί να αναλάβουν μια ποικιλία ασκήσεων που αποσκοπούν στην αύξηση της εστίασης στους πολλούς τρόπουςΑυτό το συγκινητικό και η οικειότητα έχουν αξία και αυτές οι ασκήσεις δεν περιλαμβάνουν αρχικά οποιαδήποτε συμμετοχή στα γεννητικά όργανα.Τα ζευγάρια ενθαρρύνονται να περνούν το χρόνο μεταξύ τους και να επικεντρωθούν σε πράγματα όπως το άγγιγμα, το πίσω τρίψιμο και το αγκάλιασμα.Καθώς οι ασκήσεις προχωρούν, ενσωματώνονται μεγαλύτερη συμμετοχή σε τμήματα του σώματος που παραδοσιακά θεωρούνται σεξουαλικές, αλλά εξακολουθούν να αισθάνονται ασκήσεις εστίασης να αποθαρρύνουν τους ανθρώπους να ασχοληθούν με επαφή ή να προσπαθούν οργασμό οποιουδήποτε τύπου.

Τέτοιες ασκήσεις για την ενίσχυση της εστίασης του Sensate θα μπορούσαν να αναληφθούν σε αρκετές εβδομάδες ή μήνες ανάλογα με το χρόνο του ζευγαριού στη θεραπεία.Σε οποιαδήποτε μορφή σεξουαλικής θεραπείας ή παροχής συμβουλών ζευγαριών, τα ζευγάρια μπορεί να συζητήσουν τα αποτελέσματα των εμπειριών τους με τον θεραπευτή τους και να αποφασίσουν να επαναλάβουν ασκήσεις ή να προχωρήσουν, ανάλογα με αυτά τα αποτελέσματα.Όταν οι ασκήσεις αυτές λειτουργούν, η απο-έμφαση στον οργασμό συνήθως παίρνει την πίεση από την ανάγκη να εκτελέσει με κάποιο "καθορισμένο" κατά τη διάρκεια της επαφής ή σε άλλη σεξουαλική εμπειρία. Η εστίαση στην ευχαρίστηση της μη σεξουαλικής επαφής και της οικειότητας είναι συχνά ιδιαίτερα χρήσιμηΓια τους άνδρες που υποφέρουν από άγχος απόδοσης ή για γυναίκες που δυσκολεύονται να προκληθούν σεξουαλικά.Η αφαίρεση του οργασμού ως τελικού σημείου και η υπενθύμιση ζευγαριών των πολλών προ-σεξουαλικών τρόπων με τους οποίους μπορεί να επιτευχθεί η ενότητα μπορεί να είναι χρήσιμη.Οι ασκήσεις ενδέχεται να προσαρμοστούν με τον ένα ή τον άλλο τρόπο για να ταιριάζουν σε συγκεκριμένα ζητήματα και αυτή η μεγαλύτερη εξειδίκευση μπορεί να είναι χρήσιμη για τα ζευγάρια που αντιμετωπίζουν μοναδικές προκλήσεις.