Τι είναι η ψυχοθεραπεία Jungian;

Η ψυχοθεραπεία Jungian είναι ένας τύπος αναλυτικής ψυχολογίας που βασίζεται στις θεωρίες του Carl Jung, ο οποίος ήταν μαθητής του Sigmund Freud, ο άνθρωπος που πιστώθηκε σε μεγάλο βαθμό με την ίδρυση της σύγχρονης ψυχολογίας.Ο Jung πιστεύεται ότι έχει απομακρυνθεί από τον Freud λόγω θεμελιωδών επαγγελματικών διαφωνιών μεταξύ των δύο ανδρών.Η ψυχοθεραπεία Jungian γενικά επιδιώκει να βοηθήσει τους ασθενείς να επιλύσουν τα ψυχολογικά και συναισθηματικά μπλοκ που μπορεί να προκαλούν προβλήματα ζωής και συναισθήματα δυσφορίας.Ο ψυχολόγος του Jungian συνήθως επιδιώκει να καθοδηγήσει τον ασθενή μέσω μιας εξερεύνησης του υποσυνείδητου μυαλού του, προκειμένου να βοηθήσει τον ασθενή να ζήσει μια πληρέστερη και πιο παραγωγική έκφραση του ανθρώπινου δυναμικού του.Η ψυχοθεραπεία του Jungian συχνά δίνει μεγάλη έμφαση στην αποκρυπτογράφηση των μηνυμάτων του υποσυνείδητου μυαλού, καθώς εμφανίζονται σε όνειρα, φαντασιώσεις, δημιουργική έκφραση και μνήμη.Ψυχολογία επειδή δίνει μεγάλη έμφαση στον αντίκτυπο του υποσυνείδητου μυαλού στην ψυχική υγεία.Ο Jung πίστευε ότι πολλά μέρη της ψυχής μπορούν να παραμείνουν καταπιεσμένα ή ανεξέλεγκτα και ότι αυτές οι ανεξερεύνητες περιοχές του νου μπορούν να έχουν βαθιές επιπτώσεις στην προσωπικότητα και την ψυχική υγεία.Η ψυχοθεραπεία του Jungian επιδιώκει να βοηθήσει τους ασθενείς να αντιληφθούν, να αναγνωρίσουν και να κατανοήσουν εκείνα τα μέρη της ψυχής που παρέμειναν ανεξέλεγκτες.Ισχυρίζεται ότι βοηθά τους ασθενείς να αποκτήσουν μεγαλύτερη συνειδητοποίηση των υποκείμενων, ασυνείδητων κινήτρων τους, προκειμένου να τους εξουσιοδοτήσουν να οδηγήσουν τις πληρέστερες ζωές.

Η διαδικασία της ανάλυσης Jungian μπορεί να διαρκέσει πολλά χρόνια.Οι ασθενείς συχνά συμβουλεύονται να παρακολουθήσουν συνεδρίες θεραπείας τουλάχιστον τρεις έως πέντε φορές την εβδομάδα.Πιστεύεται γενικά ότι ένας ισχυρός δεσμός πρέπει να σχηματίζεται μεταξύ ασθενούς και αναλυτή για την ψυχοθεραπευτική διαδικασία για να έχει το βέλτιστο αποτέλεσμα.Οι ασθενείς μπορούν να συζητήσουν την καθημερινή τους ζωή, τις αναμνήσεις, τα συναισθήματα, τα όνειρα και τις δημιουργικές εκφράσεις με τον αναλυτή της Jungian.

Η ψυχανάλυση των φροϋδών μπορεί να βασίζεται σε μεγάλο βαθμό στη θεωρία ότι το υποσυνείδητο μυαλό αποτελείται σχεδόν εξ ολοκλήρου από καταπιεσμένες αναμνήσεις, επιθυμίες και συναισθήματα.Ο Jung πίστευε ότι το υποσυνείδητο μυαλό αποτελείται σε μεγάλο βαθμό από τη δημιουργική πνευματική ενέργεια που μπορεί να βοηθήσει να επιτύχει το πλήρες δυναμικό κάποιου ως άτομο.Ο Jung πίστευε ότι η κατανόηση και η επίλυση συγκρούσεων και μπλοκ στο υποσυνείδητο μυαλό θα μπορούσε να απελευθερώσει αυτή την πνευματική ενέργεια για να βοηθήσει τους ασθενείς να επιτύχουν βαθιά προσωπική ανάπτυξη.

Οι καλοί υποψήφιοι για την ψυχοθεραπεία του Jungian περιλαμβάνουν εκείνους που πάσχουν από κατάθλιψη ή διαταραχές άγχους.Οι καλλιτέχνες, οι μυστικιστές και άλλες δημιουργικές προσωπικότητες μπορούν να αντληθούν σε αυτό το είδος θεραπείας ως μέσο προώθησης της προσωπικής ανάπτυξης και της αυτο-έκφρασης.Πολλοί άνθρωποι που επιδιώκουν την ψυχοθεραπεία του Jungian δεν έχουν ψυχική διαταραχή, per se, αλλά αναζητούν απλώς να αναπτύξουν και να αναπτυχθούν σε προσωπικό επίπεδο και να εμβαθύνουν τις σχέσεις τους με τους άλλους.