Liệu pháp tâm lý Jungian là gì?

Tâm lý trị liệu Jungian là một loại tâm lý phân tích dựa trên các lý thuyết của Carl Jung, một sinh viên của Sigmund Freud, người đàn ông chủ yếu được ghi nhận là sáng lập tâm lý học hiện đại.Jung được cho là đã thoát khỏi Freud do những bất đồng chuyên nghiệp cơ bản giữa hai người đàn ông.Liệu pháp tâm lý Jungian thường tìm cách giúp bệnh nhân giải quyết các khối tâm lý và cảm xúc có thể gây ra vấn đề cuộc sống và cảm giác đau khổ của họ.Nhà tâm lý học Jungian thường tìm cách hướng dẫn bệnh nhân thông qua việc khám phá tiềm thức của chính mình để giúp bệnh nhân sống một biểu hiện đầy đủ và hiệu quả hơn về tiềm năng của con người.Tâm lý trị liệu tâm lý Jungian thường nhấn mạnh vào việc giải mã các thông điệp của tiềm thức khi chúng xuất hiện trong những giấc mơ, tưởng tượng, biểu hiện sáng tạo và trí nhớ.Tâm lý học vì nó nhấn mạnh vào tác động của tiềm thức đối với sức khỏe tâm thần.Jung tin rằng nhiều phần của tâm lý có thể vẫn bị kìm nén hoặc không bị ảnh hưởng, và những vùng chưa được khám phá này của tâm trí có thể có tác động sâu sắc đến tính cách và sức khỏe tâm thần của người đó.Liệu pháp tâm lý Jungian tìm cách giúp bệnh nhân nhận thức, thừa nhận và hiểu những phần của tâm lý vẫn chưa được giải thích.Nó tuyên bố sẽ giúp bệnh nhân có được nhận thức lớn hơn về những động lực cơ bản, vô thức của họ để trao quyền cho họ để sống cuộc sống đầy đủ hơn.Quá trình phân tích Jungian có thể mất nhiều năm.Bệnh nhân thường được khuyên nên tham dự các buổi trị liệu ít nhất ba đến năm lần một tuần.Người ta thường tin rằng một liên kết mạnh mẽ phải hình thành giữa bệnh nhân và nhà phân tích cho quá trình trị liệu tâm lý để có hiệu ứng tối ưu.Bệnh nhân có thể thảo luận về cuộc sống hàng ngày, ký ức, cảm xúc, ước mơ và biểu hiện sáng tạo của họ với nhà phân tích Jungian.Phân tâm học Freudian có thể chủ yếu dựa trên lý thuyết rằng tiềm thức gần như hoàn toàn được tạo thành từ những ký ức, ham muốn và cảm xúc bị kìm nén.Jung tin rằng tiềm thức thay vào đó là phần lớn bao gồm năng lượng tâm linh sáng tạo có thể giúp người ta tiếp cận đầy đủ tiềm năng như một người.Jung tin rằng sự hiểu biết và giải quyết xung đột và khối trong tiềm thức có thể giải phóng năng lượng tâm linh để giúp bệnh nhân đạt được sự phát triển cá nhân sâu sắc.

Ứng cử viên tốt cho tâm lý trị liệu Jungian bao gồm những người mắc chứng trầm cảm hoặc rối loạn lo âu.Các nghệ sĩ, nhà huyền môn và các tính cách sáng tạo khác có thể được thu hút vào loại trị liệu này như một phương tiện để tăng cường sự phát triển cá nhân và thể hiện bản thân.Nhiều người theo đuổi liệu pháp tâm lý Jungian không bị rối loạn tâm thần, mà thay vào đó, hãy tìm cách đơn giản để phát triển và phát triển ở cấp độ cá nhân, và làm sâu sắc thêm mối quan hệ của họ với người khác.