Apa itu Jungian Psychotherapy?

Psikoterapi Jung adalah jenis psikologi analitik berdasarkan teori Carl Jung, yang adalah seorang mahasiswa Sigmund Freud, pria yang sebagian besar dikreditkan dengan mendirikan psikologi modern.Jung diyakini telah melepaskan diri dari Freud karena ketidaksepakatan profesional mendasar antara kedua pria itu.Psikoterapi Jung umumnya berupaya membantu pasien menyelesaikan blok psikologis dan emosional yang mungkin menyebabkan masalah hidup dan perasaan tertekan.Psikolog Jung biasanya berupaya membimbing pasien melalui eksplorasi pikiran bawah sadarnya sendiri untuk membantu pasien menjalani ekspresi yang lebih penuh dan lebih produktif dari potensi manusianya sendiri.Psikoterapi Jung sering memberikan penekanan besar pada menguraikan pesan -pesan dari pikiran bawah sadar ketika mereka muncul dalam mimpi, fantasi, ekspresi kreatif, dan ingatan.

Psikoanalisis, atau psikologi analitik, seperti yang disebut Jung, dianggap berbeda dari bentuk kognitif lainnyaPsikologi karena sangat menekankan pada dampak pikiran bawah sadar pada kesehatan mental.Jung percaya bahwa banyak bagian jiwa dapat tetap ditekan atau tidak diteliti, dan bahwa daerah pikiran yang belum dijelajahi ini dapat memiliki dampak mendalam pada kepribadian dan kesehatan mental seseorang.Psikoterapi Jung berupaya membantu pasien memahami, mengakui dan memahami bagian -bagian dari jiwa yang tetap tidak diteliti.Ia mengklaim dapat membantu pasien mendapatkan kesadaran yang lebih besar tentang motivasi mereka yang mendasari dan tidak sadar untuk memberdayakan mereka untuk menjalani kehidupan yang lebih penuh.

Proses analisis Jung bisa memakan waktu bertahun -tahun.Pasien sering disarankan untuk menghadiri sesi terapi setidaknya tiga hingga lima kali seminggu.Secara umum diyakini bahwa ikatan yang kuat harus terbentuk antara pasien dan analis untuk proses psikoterapi untuk memiliki efek optimal.Pasien dapat mendiskusikan kehidupan sehari -hari, kenangan, perasaan, impian, dan ekspresi kreatif mereka dengan analis Jung.

Psikoanalisis Freudian mungkin sebagian besar didasarkan pada teori bahwa pikiran bawah sadar hampir seluruhnya terdiri dari ingatan, keinginan, dan perasaan yang ditekan.Jung percaya bahwa pikiran bawah sadar sebaliknya sebagian besar terdiri dari energi spiritual kreatif yang dapat membantu seseorang mencapai potensi penuh sebagai pribadi.Jung percaya bahwa memahami dan menyelesaikan konflik dan blok dalam pikiran bawah sadar dapat membebaskan energi spiritual itu untuk membantu pasien mencapai pertumbuhan pribadi yang mendalam.

Calon yang baik untuk psikoterapi Jung termasuk mereka yang menderita gangguan depresi atau kecemasan.Seniman, mistikus, dan kepribadian kreatif lainnya dapat tertarik pada jenis terapi ini sebagai sarana untuk memajukan pertumbuhan pribadi dan ekspresi diri.Banyak orang yang mengejar psikoterapi Jung tidak memiliki kelainan mental, tetapi berusaha hanya untuk berkembang dan tumbuh pada tingkat pribadi, dan memperdalam hubungan mereka dengan orang lain.