Τι είναι η Μάρμα;

Marma είναι ένας τύπος μασάζ με βάση την παραδοσιακή ινδική πρακτική της Αγιουρβέδα.Είναι μια φυσική και πνευματική πρακτική που στοχεύει στην εξισορρόπηση του σώματος με τη χειραγώγηση των σημείων πίεσης με τρόπο παρόμοιο με τον κινεζικό βελονισμό, αλλά χωρίς διείσδυση του δέρματος.Το μασάζ επικεντρώνεται στις συνδέσεις όπου συνδέονται οι ιστοί στο σώμα, συμπεριλαμβανομένων των οστών, των αρθρώσεων και των μυών.Υπάρχουν πολλά πρωτογενή σημεία πίεσης στην πρακτική Marma, καθένα από τα οποία σχετίζεται με ένα από τα έξι ζωτικά στοιχεία.Η χειραγώγηση αυτών των σημείων πιστεύεται ότι ενθαρρύνει τη ροή ενέργειας σε όλο το σώμα.Το πρώτο είναι

rajas

, το οποίο συνδέεται με τη δυναμική ενέργεια, το δεύτερο είναι tamas , το οποίο αντιπροσωπεύει αδράνεια και σκοτάδι, και το τρίτο είναι sattva , το οποίο συμβολίζει την ισορροπία και την καθαρότητα.Άλλα ζωτικά στοιχεία περιλαμβάνουν το teja , για τη χολή, το soma για το phlegm και το Marutha για τον αέρα.Για το λόγο αυτό, η μελέτη των σημείων Marma μπορεί να χρησιμοποιηθεί όχι μόνο για να θεραπευτεί, αλλά ως μέθοδος ανικανότητας σε έναν αντίπαλο.Είναι ένα σημαντικό στοιχείο στις οδηγίες του Dhanur Veda ή των ινδικών πολεμικών τεχνών.Τα δύο είδη marma είναι γνωστά ως θανατηφόρα και θεραπευτικά και περιστασιακά και οι δύο ποικιλίες τέμνονται, οπότε μπορεί να είναι χρήσιμο να κατανοήσουμε και τις δύο εφαρμογές, ανεξάρτητα από το αν η εστίαση είναι μόνο σε έναν σκοπό.Η βοήθεια του πετρελαίου και της αρωματοθεραπείας.Οι Marmas βρίσκονται σε τοποθεσίες που βασίζονται κυρίως στο ινδικό σύστημα τσάκρας, τα οποία είναι ενεργειακά κέντρα σε συγκεκριμένα μέρη του σώματος.Ορισμένα σημεία που είναι επίσης σημεία τσάκρα περιλαμβάνουν τις γωνίες των ματιών, την κορυφή του κεφαλιού και τα πέλματα των ποδιών.Τα περισσότερα σημεία κυμαίνονται σε μέγεθος από το πλάτος ενός έως τεσσάρων δακτύλων. Οι πιο συχνά προσβάσιμοι μάρμας είναι κοντά στην επιφάνεια του δέρματος.Περιλαμβάνουν όλες τις αρθρώσεις και τους μυς και τους τένοντες γύρω τους.Υπάρχουν επίσης πολλά σημεία που εκτείνονται βαθύτερα μέσα στο σώμα που μπορεί να χειριστεί.Αυτά περιλαμβάνουν τα αιμοφόρα αγγεία, την ουροδόχο κύστη και την καρδιά.

Σύμφωνα με τα παραδοσιακά ινδικά κείμενα της Αγιουρβέδα, υπάρχουν 107 πρωταρχικά σημεία Marma.Ενώ αυτά είναι τα πιο συχνά χειραγωγημένα και στενά ευθυγραμμισμένα με τα τσάκρα, πολλοί επαγγελματίες πιστεύουν ότι υπάρχουν εκατοντάδες περισσότερα σημεία.Περιλαμβάνουν τόσο μικρότερα όσο και μεγάλα τμήματα του σώματος και οποιοδήποτε μέρος μπορεί να περιγραφεί ως ευαίσθητο.