Apa itu Marma?

Marma adalah jenis pijatan yang berbasis dalam praktik tradisional India pengobatan Ayurvedic.Ini adalah praktik fisik dan spiritual yang bertujuan untuk menyeimbangkan tubuh dengan manipulasi titik tekanan dengan cara yang mirip dengan akupunktur Cina, tetapi tanpa penetrasi kulit.Pijat berfokus pada persimpangan di mana jaringan terhubung dalam tubuh, termasuk tulang, sendi, dan otot.Ada banyak titik tekanan utama dalam praktik Marma, yang masing -masing terkait dengan satu dari enam elemen vital.Manipulasi titik -titik ini diyakini mendorong aliran energi di seluruh tubuh.

Tiga elemen vital Marma dikenal sebagai Gunas .Yang pertama adalah rajas , yang terhubung ke energi dinamis, yang kedua adalah tamas , yang merupakan inersia dan kegelapan, dan yang ketiga adalah sattva , yang melambangkan keseimbangan dan kemurnian.Elemen vital lainnya termasuk Teja , untuk empedu, soma untuk dahak, dan marutha

untuk udara.

Marma adalah kata bahasa Sanskerta yang digunakan untuk menggambarkan bagian tubuh yang rapuh atau sensitif.Untuk alasan ini, studi tentang poin Marma dapat digunakan tidak hanya untuk sembuh, tetapi sebagai metode melumpuhkan lawan.Mereka adalah elemen penting dalam instruksi dhanur veda

, atau seni bela diri India.Dua jenis marma dikenal sebagai mematikan dan terapeutik dan kadang -kadang kedua varietas berpotongan, sehingga dapat membantu untuk memahami kedua aplikasi, apakah fokusnya hanya pada satu tujuan.

titik tekanan dapat dimanipulasi semata -mata dengan pijat atau denganbantuan minyak dan aromaterapi.Marmas berada di lokasi terutama berdasarkan sistem chakra India, yang merupakan pusat energi di tempat -tempat tertentu di dalam tubuh.Beberapa titik yang juga merupakan titik chakra termasuk sudut mata, atas kepala, dan telapak kaki.Sebagian besar titik berkisar dari lebar satu hingga empat jari.

Marmas yang paling umum diakses dekat dengan permukaan kulit.Mereka termasuk semua sendi dan otot dan tendon di sekitar mereka.Ada juga beberapa titik yang meluas lebih dalam di dalam tubuh yang dapat dimanipulasi.Ini termasuk pembuluh darah, kandung kemih, dan jantung.

Menurut teks Ayurvedic India tradisional, ada 107 poin Marma utama.Meskipun ini adalah yang paling umum dimanipulasi dan selaras dengan chakra, banyak praktisi percaya ada sebanyak ratusan poin lagi.Mereka termasuk bagian tubuh yang lebih kecil dan besar, dan tempat mana pun yang dapat digambarkan sebagai sensitif.