Marma là gì?

Marma là một loại massage dựa trên thực hành y học Ayurvedic truyền thống của Ấn Độ.Đó là một thực hành thể chất và tinh thần nhằm mục đích cân bằng cơ thể với sự thao túng các điểm áp lực theo cách tương tự như châm cứu Trung Quốc, nhưng không có sự thâm nhập của da.Massage tập trung vào các lần nối, nơi các mô kết nối trong cơ thể, bao gồm xương, khớp và cơ bắp.Có rất nhiều điểm áp lực chính trong thực hành Marma, mỗi điểm đều liên quan đến một trong sáu yếu tố quan trọng.Thao tác của những điểm này được cho là khuyến khích dòng năng lượng trên khắp cơ thể. Ba trong số các yếu tố quan trọng của Marma được gọi là

gunas.Đầu tiên là Rajas, được kết nối với năng lượng động, thứ hai là Tamas, viết tắt của quán tính và bóng tối, và thứ ba là

Sattva, tượng trưng cho sự cân bằng và tinh khiết.Các yếu tố quan trọng khác bao gồm

teja , đối với mật, soma cho đờm và marutha cho không khí. marma là một từ tiếng Phạn được sử dụng để mô tả các bộ phận cơ thể mỏng manh hoặc nhạy cảm.Vì lý do này, nghiên cứu về các điểm marma có thể được sử dụng không chỉ để chữa lành, mà còn là một phương pháp vô hiệu hóa đối thủ.Chúng là một yếu tố quan trọng trong hướng dẫn của dhanur veda, hoặc võ thuật Ấn Độ.Hai loại marma được gọi là gây chết người và điều trị và đôi khi cả hai giống nhau giao nhau, do đó có thể hữu ích để hiểu cả hai ứng dụng, liệu có thể chỉ tập trung vào một mục đích hay không.sự trợ giúp của dầu và hương liệu.Các marmas ở các địa điểm chủ yếu dựa trên hệ thống luân xa Ấn Độ, là trung tâm năng lượng ở những nơi cụ thể trong cơ thể.Một số điểm cũng là các điểm charka bao gồm các góc của mắt, đỉnh đầu và đế của bàn chân.Hầu hết các điểm có kích thước từ chiều rộng của một đến bốn ngón tay. Các marmas được truy cập phổ biến nhất là gần với bề mặt của da.Chúng bao gồm tất cả các khớp và cơ và gân xung quanh chúng.Ngoài ra còn có một số điểm mở rộng sâu hơn bên trong cơ thể có thể bị thao túng.Chúng bao gồm các mạch máu, bàng quang và trái tim.Theo các văn bản Ayurvedic truyền thống của Ấn Độ, có 107 điểm marma chính.Mặc dù đây là những người được thao túng phổ biến nhất và được liên kết chặt chẽ với các luân xa, nhiều học viên tin rằng có nhiều hơn hàng trăm điểm.Chúng bao gồm cả các phần nhỏ hơn và lớn của cơ thể, và bất kỳ nơi nào có thể được mô tả là nhạy cảm.