Τι είναι η σωματική ψυχολογία;

Η σωματική ψυχολογία, η οποία ονομάζεται επίσης ψυχοθεραπεία με το σώμα και ψυχοθεραπεία με βάση το σώμα, είναι ένας κλάδος της ψυχολογίας που πιστεύει σε μια ισχυρή σχέση μυαλού και σώματος.Το σύστημα σωματικού σώματος αποτελεί μέρος του νευρικού συστήματος και μεταδίδει πληροφορίες μεταξύ του κεντρικού νευρικού συστήματος και των νεύρων στο δέρμα, των σκελετικών μυών και των αισθητήριων οργάνων.Τα αισθητήρια όργανα διέπουν τις αισθήσεις των προσώπων, συμπεριλαμβανομένης της ακοής, της όρασης και της αφής.Ένας σωματικός ψυχολόγος χρησιμοποιεί μια γλώσσα του σώματος των ασθενών, τις συναισθηματικές εκφράσεις και άλλα φυσικά χαρακτηριστικά ως ενδείξεις για την ψυχική κατάσταση των προσώπων και διδάσκει έναν ασθενή να χρησιμοποιεί φυσικές τεχνικές για να προωθήσει την καλύτερη ψυχική και σωματική υγεία.Ο Wilhelm Reich, φοιτητής του Sigmund Freud, πιστώνεται με τη δημιουργία αυτού του κλάδου της ψυχολογίας που βασίζεται στα γραπτά του Freud, του Fritz Perls και του Arthur Janov.έχει επιρροή από την άλλη.Ονομάστηκε τη νέα του ψυχοθεραπεία φυλακή ή αναλυτική φυτική από χαρακτήρα.Η σωματική ψυχολογία εξελίχθηκε καθώς οι ψυχολόγοι συγχωνεύθηκαν με άλλες πρακτικές, όπως η θεραπεία χορού και κίνησης, με την φυτική θεραπεία του Ράιχ.Ορισμένες άλλες επιρροές περιλαμβάνουν άλλες θεωρίες ψυχολογίας, όπως ο υπαρξισμός, η ανθρωπιστική ψυχολογία και οι πρακτικές Gestalt.Βιολογία και νευρολογία.και ανατολικές φιλοσοφίες.Πολλοί από τους οπαδούς του Ράιχ ανέπτυξαν τη δική τους μορφή, χρησιμοποιώντας αυτές τις επιρροές και τις δικές τους θεωρίες. Οι άνθρωποι συμβουλεύονται τους σωματικούς ψυχολόγους για να μειώσουν το άγχος και το άγχος, συμπεριλαμβανομένης της διαταραχής μετατραυματικού στρες (PTSD).να βελτιώσουν και να κατανοήσουν τις σχέσεις και τα σεξουαλικά ζητήματα ·και να αντιμετωπίσει ασθένειες όπως σύνδρομο χρόνιας κόπωσης, πονοκεφάλους και άλλο πόνο.Πολλοί άνθρωποι διαπιστώνουν ότι μπορεί να τους βοηθήσει να αντιμετωπίσουν τους εθισμούς, την απώλεια και τη θλίψη.Υπογραμμίζοντας τη σχέση μεταξύ του νου και του σώματος, η σωματική ψυχολογία βοηθά τους ψυχολόγους να αντιμετωπίσουν ολόκληρο τον ασθενή με ολιστικό τρόπο.

Οι περισσότεροι ψυχολόγοι προσαρμόζουν τις τεχνικές για κάθε ασθενή.Συνήθως, ένας ψυχολόγος αναπτύσσει την αυτογνωσία μέσα στον ασθενή χρησιμοποιώντας χαλάρωση και διαλογισμό, συμπεριλαμβανομένων τεχνικών αναπνοής.Η κίνηση, όπως η χορευτική θεραπεία, βοηθά ένα άτομο να βιώσει μια βαθύτερη φυσική συνειδητοποίηση.Η σωματική ψυχολογία επεκτείνει την ικανότητα των ασθενών να αισθάνονται πλήρως και φυσικά να εκφράζουν τα συναισθήματά του με έναν υγιή τρόπο.Η ψυχοευροανοσολογία, μια επιστήμη κοντά στη σωματική ψυχολογία, μελετά τον τρόπο με τον οποίο τα συναισθήματα των ατόμων επηρεάζουν το ανοσοποιητικό του σύστημα. Μερικοί από τους σύγχρονους όρους που χρησιμοποιούν οι ψυχολόγοι για την επισήμανση της σωματικής ψυχολογίας μπορεί να περιλαμβάνουν βιοενεργοποιητές, εστίαση και αισθητικοκινητική ψυχοθεραπεία.Η Ilana Rubenfeld σχεδίασε τη μέθοδο Rubenfeld Synergy, η οποία συνδυάζει τη φυσική θεραπεία και τη θεραπεία ομιλίας.Ο Ron Kurtz δημιούργησε τη θεραπεία Hakomi με βάση τη σωματική ψυχολογία και τις ανατολικές φιλοσοφίες.Το Hakomi είναι μια λέξη Hopi που μεταφράζεται χαλαρά σε εσάς είναι ποιος είστε.