Τι είναι η δομική ολοκλήρωση;

Η δομική ολοκλήρωση είναι μια τεχνική αμάξου που περιλαμβάνει τη συνεργασία με την περιτονία για τη βελτίωση της στάσης και της γενικής υγείας.Αυτή η τεχνική αναπτύχθηκε από την Ida Rolf στα μέσα του 20ου αιώνα και χρησιμοποιείται σε πολλά σχολεία του αμάξου σήμερα.Η ιδέα πίσω από τη δομική ολοκλήρωση είναι ότι, καθώς οι ιστοί του συμβολαίου του σώματος και το σώμα ηλικίας, η στάση μειώνεται, γίνεται ανομοιογενές και droopy.Με την επαναπροσδιορισμό του σώματος, ο ασκούμενος ελπίζει να αντιμετωπίσει τα προβλήματα υγείας που μπορεί να κυμαίνονται από τον πόνο των μυών στην κατάθλιψη.

Το επίκεντρο της δομικής ολοκλήρωσης είναι η περιτονία, ο σύνθετος ιστός του συνδετικού ιστού που τρέχει σε όλο το σώμα από το κεφάλι μέχρι το δάχτυλο.Η περιτονία συνδέει τους μυς, τα όργανα, τα αιμοφόρα αγγεία και άλλες δομές στο σώμα.Εάν η περιτονία γίνει τεταμένη λόγω φυσικής καταπόνησης ή τραύματος, σφίγγει και συντομεύει, προκαλώντας πόνο και αντίστοιχη μείωση της στάσης., και χτυπήστε μια ποικιλία από θέσεις.Καθώς ο πελάτης κινείται, ο επαγγελματίας εξετάζει πώς κινείται το σώμα, εντοπίζοντας σημεία που απαιτούν προσοχή.Στη συνέχεια, ο ασθενής καλείται να ξαπλώνει και ο επαγγελματίας αισθάνεται για περιοχές έντασης στην περιτονία και τους απελευθερώνει.Η διαδικασία περιλαμβάνει επίσης απαλή τέντωμα, με στόχο την απελευθέρωση και την επιμήκυνση της περιτονίας, έτσι ώστε να αποκατασταθεί η καλή στάση του πελάτη.

Ida Rolf ανέπτυξε Rolfing, μια τεχνική αμάξου που περιλαμβάνει δομική ολοκλήρωση ως ακρογωνιαίο λίθο.Σύμφωνα με τους Rolfers, οι πελάτες χρειάζονται συνήθως μια συνεδρία μιας ώρας για 10 εβδομάδες για να δουν αποτελέσματα.Άλλοι εργαζόμενοι στο αμάξωμα μπορεί να έχουν διαφορετικές απόψεις.Η τεχνική του Alexander και η μέθοδος Feldenkrais χρησιμοποιούν επίσης δομική ολοκλήρωση. "Κατά γενικό κανόνα, οι πελάτες μπορούν να περιμένουν μια πρώτη συνάντηση δομικής ολοκλήρωσης για να ξεκινήσει με ένα σύντομο ερωτηματολόγιο και μια συνέντευξη, την οποία ο επαγγελματίας θα χρησιμοποιήσει για να συγκεντρώσει πληροφορίες που μπορεί να είναιχρησιμοποιούνται σε μελλοντικές συνεδρίες.Στη συνέχεια, ο πελάτης θα κληθεί να απογυμνωθεί σε εσώρουχα ή ένα μαγιό έτσι ώστε ο επαγγελματίας να μπορεί να δει καθαρά το σώμα καθώς ο πελάτης καλείται να μετακινηθεί γύρω από το δωμάτιο. Κατά τη διάρκεια της συνεδρίας Bodywork, ο πελάτης μπορεί να βιώσει μια σειρά απόαισθήσεις.Μερικοί πελάτες δεν αισθάνονται σχεδόν τίποτα, ειδικά σε μεταγενέστερες συνεδρίες, όπου ο θεραπευτής ρυθμίζει την εργασία του.Άλλοι αισθάνονται ζεστασιά ή στιγμιαίο πόνο στις τοποθεσίες της απελευθέρωσης του Fascial.Οι πελάτες θα πρέπει πάντα να επικοινωνούν με σαφήνεια εάν βιώνουν πόνο, επειδή ο μυϊκός πόνος μπορεί να αυξήσει την ένταση, να τραβήξει ξανά την περιτονία και να νικήσει το σημείο της δομικής ολοκλήρωσης. "Οι άνθρωποι που θέλουν να διερευνήσουν αυτή τη μέθοδο του αμάξου μπορούν να βρουν επαγγελματίες με συμβουλευτικές επαγγελματικές ενώσεις επαγγελματιών.Μπορείτε επίσης να ζητήσετε μια σύσταση από έναν ιατρό ή να αναζητήσετε μόνοι σας στην αγαπημένη σας μηχανή αναζήτησης για "δομική ολοκλήρωση" και την περιοχή σας.Πάντα να ζητάτε να δείτε τα διαπιστευτήρια ενός επαγγελματία και να ρωτήσετε για το πού εκπαιδεύτηκε.Είναι επίσης καλή ιδέα να μάθετε ποια είναι η προσέγγιση του επαγγελματία σας στην υγεία και την ιατρική περίθαλψη, για να δείτε αν θα εργαστείτε καλά μαζί.