Ano ang Pagsasama ng Struktural?

Ang pagsasama ng istruktura ay isang pamamaraan sa bodywork na nagsasangkot sa pagtatrabaho sa fascia upang mapagbuti ang pustura at pangkalahatang kalusugan.Ang pamamaraan na ito ay binuo ni Ida Rolf noong kalagitnaan ng ika-20 siglo, at ginagamit ito sa isang bilang ng mga paaralan ng bodywork ngayon.Ang ideya sa likod ng pagsasama ng istruktura ay na bilang mga tisyu ng kontrata ng katawan at ang edad ng katawan, ang pagtanggi ng pustura, nagiging hindi pantay at droopy;Sa pamamagitan ng pag -realign ng katawan, inaasahan ng practitioner na matugunan ang mga problema sa kalusugan na maaaring saklaw mula sa sakit ng kalamnan hanggang sa pagkalumbay.

Ang pokus ng pagsasama ng istruktura ay ang fascia, ang kumplikadong web ng nag -uugnay na tisyu na tumatakbo sa buong katawan mula ulo hanggang paa.Ang fascia ay nag -uugnay sa mga kalamnan, organo, mga daluyan ng dugo, at iba pang mga istraktura sa katawan.Kung ang fascia ay nagiging panahunan dahil sa pisikal na pilay o trauma, masikip at paikliin ito, na nagiging sanhi ng sakit at isang kaukulang pagtanggi sa pustura., at hampasin ang iba't ibang mga poses.Habang gumagalaw ang kliyente, tinitingnan ng practitioner kung paano gumagalaw ang katawan, na kinikilala ang mga lugar na nangangailangan ng pansin.Pagkatapos, hiniling ang pasyente na humiga, at naramdaman ng practitioner para sa mga lugar ng pag -igting sa fascia at pinakawalan sila.Ang proseso ay nagsasangkot din ng banayad na pag -uunat, na may layunin na ilabas at pagpapahaba ng fascia upang ang mga kliyente ng magandang pustura ay maibabalik.Ayon kay Rolfers, ang mga kliyente ay karaniwang nangangailangan ng isang oras na sesyon kailanman linggo para sa 10 linggo upang makita ang mga resulta;Ang iba pang mga bodyworker ay maaaring magkaroon ng magkakaibang mga opinyon.Ang pamamaraan ng Alexander at ang pamamaraan ng Feldenkrais ay gumagamit din ng pagsasama ng istruktura.ginamit sa mga sesyon sa hinaharap.Pagkatapos, ang kliyente ay hihilingin na hubarin sa damit na panloob o isang bathing suit upang malinaw na makita ng practitioner ang katawan habang hiniling ang kliyente na lumipat sa paligid ng silid.

Sa panahon ng session ng bodywork, maaaring makaranas ng kliyente ang isang saklawsensasyon.Ang ilang mga kliyente ay nakakaramdam ng halos wala, lalo na sa mga susunod na sesyon, kung saan ang therapist ay maayos na pag-tune ng kanyang trabaho.Ang iba ay nakakaramdam ng init o panandaliang sakit sa mga site ng kamangha -manghang pagpapakawala.Ang mga kliyente ay dapat palaging makipag -usap nang malinaw kung nakakaranas sila ng sakit, dahil ang sakit sa kalamnan ay maaaring dagdagan ang pag -igting, paghila muli ng fascia nang mahigpit at talunin ang punto ng pagsasama ng istruktura.Maaari ka ring humiling ng isang rekomendasyon mula sa isang medikal na practitioner, o maghanap sa iyong sarili sa iyong paboritong search engine para sa "Pagsasama ng Structural" at ang iyong lugar.Laging hilingin na makita ang mga kredensyal ng isang practitioner, at magtanong tungkol sa kung saan siya nagsanay;Magandang ideya din ito upang malaman kung ano ang diskarte sa iyong mga praktikal sa kalusugan at medikal na paggamot, upang makita kung gagana ka nang maayos.