Tích hợp cấu trúc là gì?

Tích hợp cấu trúc là một kỹ thuật thể chất liên quan đến việc làm việc với fascia để cải thiện tư thế và sức khỏe nói chung.Kỹ thuật này được phát triển bởi Ida Rolf vào giữa thế kỷ 20, và nó được sử dụng trong một số trường học của thân xe ngày nay.Ý tưởng đằng sau sự tích hợp cấu trúc là khi các mô của hợp đồng cơ thể và độ tuổi cơ thể, tư thế suy giảm, trở nên không đồng đều và rủ xuống;Bằng cách sắp xếp lại cơ thể, người hành nghề hy vọng sẽ giải quyết các vấn đề sức khỏe có thể từ đau cơ đến trầm cảm.Fascia kết nối cơ bắp, cơ quan, mạch máu và các cấu trúc khác trong cơ thể.Nếu fascia trở nên căng thẳng do căng thẳng về thể chất hoặc chấn thương, nó sẽ thắt chặt và rút ngắn, gây đau đớn và suy giảm tư thế tương ứng.và tấn công một loạt các tư thế.Khi khách hàng di chuyển, người hành nghề nhìn vào cách cơ thể di chuyển, xác định các điểm cần chú ý.Sau đó, bệnh nhân được yêu cầu nằm xuống, và người hành nghề cảm thấy đối với các khu vực căng thẳng trong fascia và giải phóng chúng.Quá trình này cũng liên quan đến việc kéo dài nhẹ nhàng, với mục tiêu giải phóng và kéo dài fascia để khách hàng tư thế tốt sẽ được khôi phục.

Ida Rolf đã phát triển Rolfing, một kỹ thuật thể xác liên quan đến tích hợp cấu trúc như một nền tảng.Theo Rolfers, khách hàng thường cần một phiên một giờ trong 10 tuần để xem kết quả;Các nhân viên thể hình khác có thể có ý kiến khác nhau.Kỹ thuật Alexander và phương pháp Feldenkrais cũng sử dụng tích hợp cấu trúc. Như một nguyên tắc chung, khách hàng có thể mong đợi một phiên hội nhập cấu trúc lần đầu tiên bắt đầu với một câu hỏi ngắn gọn và một cuộc phỏng vấn, mà người hành nghề sẽ sử dụng để thu thập thông tin có thểđược sử dụng trong các phiên trong tương lai.Sau đó, khách hàng sẽ được yêu cầu cởi đồ lót hoặc bộ đồ tắm để người hành nghề có thể nhìn thấy rõ cơ thể khi khách hàng được yêu cầu di chuyển quanh phòng.cảm giác.Một số khách hàng cảm thấy hầu như không có gì, đặc biệt là trong các phiên sau, nơi nhà trị liệu đang tinh chỉnh công việc của mình.Những người khác cảm thấy ấm áp hoặc đau đớn nhất thời tại các địa điểm giải phóng mê hoặc.Khách hàng nên luôn luôn giao tiếp rõ ràng nếu họ trải qua cơn đau, bởi vì đau cơ có thể làm tăng căng thẳng, kéo chặt fascia một lần nữa và đánh bại quan điểm của hội nhập cấu trúc.Bạn cũng có thể yêu cầu một đề xuất từ một bác sĩ y tế hoặc tự mình tìm kiếm trong công cụ tìm kiếm yêu thích của bạn để tích hợp cấu trúc và khu vực của bạn.Luôn yêu cầu xem một thông tin đăng nhập của các học viên, và hỏi về nơi anh ấy hoặc cô ấy được đào tạo;Đó cũng là một ý tưởng tốt để tìm hiểu xem các học viên của bạn tiếp cận với sức khỏe và điều trị y tế là như thế nào, để xem liệu bạn có làm việc tốt với nhau không.