Ποια είναι η καλύτερη θεραπεία άπνοιας στον ύπνο;

Η άπνοια ύπνου είναι μια διαταραχή ύπνου που συμβαίνει όταν η αναπνοή σταματά κατά τη διάρκεια του ύπνου.Υπάρχουν δύο τύποι άπνοιας ύπνου.Η αποφρακτική άπνοια ύπνου είναι το αποτέλεσμα ενός εμπόδιο που σταματά τη ροή του αέρα στο στόμα και τη μύτη κατά τη διάρκεια του ύπνου.Η κεντρική άπνοια ύπνου είναι το αποτέλεσμα μιας διαταραχής του κεντρικού νευρικού συστήματος που εμποδίζει τη μετάδοση εγκεφαλικών σημάτων που λένε στο σώμα να αναπνέει.Επειδή υπάρχουν διαφορετικοί τύποι άπνοιας στον ύπνο, υπάρχουν πολλές διαφορετικές θεραπείες.Η καλύτερη θεραπεία άπνοιας ύπνου είναι συνήθως διαφορετική ανάλογα με την αιτία της διαταραχής.

Η επιλογή της καλύτερης θεραπείας με άπνοια ύπνου απαιτεί εστίαση σε αυτό που προκαλεί την κατάσταση.Εάν η διαταραχή του ύπνου προκαλείται από ένα αποκλίνοντα διάφραγμα, για παράδειγμα, η καλύτερη θεραπεία θα είναι διαφορετική από την άπνοια ύπνου που προκαλείται από την παχυσαρκία.Γενικά, οι μη φυσιολογικές φυσικές ιδιότητες, όπως οι μεγάλες αμυγδαλές ή το απόσπασμα διαφράγματος, αντιμετωπίζονται καλύτερα με χειρουργική επέμβαση, ενώ οι περισσότερες άλλες αιτίες δεν είναι καλοί υποψήφιοι για χειρουργική επέμβαση.

Για άτομα με ήπια μορφή της κατάστασης, η καταλληλότερη θεραπεία άπνοιας ύπνου μπορεί να είναι αλλαγές στον τρόπο ζωής που βοηθούν τους αεραγωγούς να παραμείνουν ανοιχτοί τη νύχτα.Τα φάρμακα ύπνου και το αλκοόλ μπορούν να προκαλέσουν άπνοια ύπνου επειδή επιτρέπουν περισσότερη χαλάρωση του λαιμού και των ρινικών περασμάτων, οπότε η εξάλειψη αυτών των αντικειμένων πριν από τον ύπνο μπορεί να βοηθήσει.Για τους ανθρώπους που είναι υπέρβαροι ή παχύσαρκοι, η απώλεια βάρους μπορεί να μειώσει τα συμπτώματα άπνοιας στον ύπνο.Τα φάρμακα για την αλλεργία και τα ρινικά σπρέι μπορούν να βοηθήσουν να διατηρήσουν τα ρινικά περάσματα ανοιχτά κατά τη διάρκεια του ύπνου, όπως μπορεί να κοιμηθεί στο πλάι αντί για την πλάτη.

Χρησιμοποιώντας ένα επιστόμιο ή άλλο κομμάτι εξοπλισμού είναι συχνά αποτελεσματικό για άτομα με άπνοια ύπνου.Το επιστόμιο είναι ένα ορθοδοντικό στοιχείο που ταιριάζει πάνω από το κάτω γνάθο και βοηθά να διατηρήσει τους αεραγωγούς ανοιχτό.Μια άλλη επιλογή είναι μια συνεχής θετική συσκευή πίεσης αεραγωγών ή CPAP.Αυτή η συσκευή φυσάει απαλά ένα ρεύμα αέρα κάτω από το λαιμό για να εξασφαλίσει μια συνεχή παροχή οξυγόνου.Πολλοί άνθρωποι με μέτρια ή σοβαρή άπνοια ύπνου διαπιστώνουν ότι αυτή η θεραπεία άπνοιας στον ύπνο μειώνει γρήγορα την εξάντληση και άλλα συμπτώματα που μπορεί να προκαλέσει η κατάσταση.

Η έντονη άπνοια ύπνου μπορεί, σε ορισμένες περιπτώσεις, να αντιμετωπιστεί με χειρουργική επέμβαση.Όταν η κατάσταση προκαλείται από μια σωματική ανωμαλία, όπως οι μεγάλες αμυγδαλές, για παράδειγμα, η χειρουργική επέμβαση είναι συνήθως η καλύτερη και πιο αποτελεσματική θεραπεία άπνοιας στον ύπνο.Η χειρουργική επέμβαση συνήθως περιλαμβάνει την απομάκρυνση ή την αναμόρφωση του περίσσειας ιστού που προκαλεί αποφρακτική άπνοια ύπνου.Αυτό μπορεί να περιλαμβάνει την απομάκρυνση των αμυγδαλών ή των αδενοειδών, την αναμόρφωση του γνάθου για να μεγεθύνει το λαιμό ή την ανασυγκρότηση ενός αποκλισμένου διαφράγματος.