Apa perawatan apnea tidur terbaik?

Sleep apnea adalah kelainan tidur yang terjadi ketika bernafas berhenti saat tidur.Ada dua jenis apnea tidur.Apnea tidur obstruktif adalah hasil dari obstruksi yang menghentikan aliran udara di mulut dan hidung saat tidur.Apnea tidur sentral adalah hasil dari gangguan sistem saraf pusat yang mencegah penularan sinyal otak yang memberi tahu tubuh untuk bernafas.Karena ada berbagai jenis apnea tidur, ada beberapa perawatan yang berbeda.Perawatan apnea tidur terbaik biasanya berbeda tergantung pada penyebab gangguan.

Memilih perawatan apnea tidur terbaik membutuhkan fokus pada apa yang menyebabkan kondisi tersebut.Jika gangguan tidur disebabkan oleh septum yang menyimpang, misalnya, pengobatan terbaik akan berbeda dari apnea tidur yang disebabkan oleh obesitas.Secara umum, atribut fisik abnormal seperti amandel besar atau septum yang menyimpang paling baik diobati dengan operasi, sementara sebagian besar penyebab lain bukan kandidat yang baik untuk operasi.

Untuk orang dengan bentuk kondisi ringan, perawatan apnea tidur yang paling tepat mungkin perubahan gaya hidup yang membantu saluran udara tetap terbuka di malam hari.Obat tidur dan alkohol dapat menyebabkan apnea tidur karena memungkinkan lebih banyak relaksasi tenggorokan dan saluran hidung, jadi menghilangkan barang -barang ini sebelum tidur dapat membantu.Untuk orang yang kelebihan berat badan atau obesitas, menurunkan berat badan dapat mengurangi gejala apnea tidur.Obat alergi dan semprotan hidung dapat membantu menjaga saluran hidung tetap terbuka saat tidur, seperti yang bisa tidur di samping, bukan bagian belakang.

Menggunakan corong atau peralatan lainnya seringkali efektif untuk orang dengan sleep apnea.Corong adalah item buatan ortodontis yang pas di atas rahang bawah dan membantu menjaga saluran udara tetap terbuka.Pilihan lain adalah perangkat tekanan jalan nafas positif kontinu, atau CPAP.Perangkat ini dengan lembut meniup aliran udara ke tenggorokan untuk memastikan pasokan oksigen yang terus menerus.Banyak orang dengan apnea tidur sedang atau parah menemukan bahwa pengobatan apnea tidur ini dengan cepat mengurangi kelelahan dan gejala lain yang dapat ditimbulkan oleh kondisi tersebut.

Apnea tidur yang parah dapat, dalam beberapa kasus, dapat diobati dengan operasi.Ketika kondisi ini disebabkan oleh kelainan fisik seperti amandel besar, misalnya, pembedahan biasanya adalah perawatan apnea tidur terbaik dan paling efektif.Pembedahan biasanya melibatkan pengangkatan atau pembentukan kembali jaringan berlebih yang menyebabkan apnea tidur obstruktif.Ini mungkin termasuk pengangkatan amandel atau adenoid, pembentukan kembali rahang untuk memperbesar tenggorokan, atau merekonstruksi septum yang menyimpang.