Điều trị ngưng thở khi ngủ tốt nhất là gì?

Ngưng thở khi ngủ là một rối loạn giấc ngủ xảy ra khi thở dừng lại trong khi ngủ.Có hai loại ngưng thở khi ngủ.Ngưng thở khi ngủ tắc nghẽn là kết quả của một tắc nghẽn ngăn chặn luồng không khí trong miệng và mũi trong khi ngủ.Ngưng thở khi ngủ trung tâm là kết quả của một rối loạn hệ thần kinh trung ương ngăn chặn việc truyền tín hiệu não nói với cơ thể.Bởi vì có nhiều loại ngưng thở khi ngủ khác nhau, có một số phương pháp điều trị khác nhau.Điều trị ngưng thở khi ngủ tốt nhất thường khác nhau tùy thuộc vào nguyên nhân của rối loạn.Chọn điều trị ngưng thở khi ngủ tốt nhất đòi hỏi phải tập trung vào những gì gây ra tình trạng.Ví dụ, nếu rối loạn giấc ngủ là do vách ngăn bị lệch, điều trị tốt nhất sẽ khác với chứng ngưng thở khi ngủ do béo phì.Nói chung, các thuộc tính vật lý bất thường như amidan lớn hoặc vách ngăn bị lệch được điều trị tốt nhất bằng phẫu thuật, trong khi hầu hết các nguyên nhân khác không phải là ứng cử viên tốt để phẫu thuật.Đối với những người có dạng tình trạng nhẹ, điều trị ngưng thở khi ngủ phù hợp nhất có thể là những thay đổi về lối sống giúp đường thở mở cửa vào ban đêm.Thuốc ngủ và rượu có thể gây ngưng thở khi ngủ vì chúng cho phép thư giãn nhiều hơn ở cổ họng và mũi, vì vậy việc loại bỏ các vật phẩm này trước khi giấc ngủ có thể giúp ích.Đối với những người thừa cân hoặc béo phì, giảm cân có thể làm giảm các triệu chứng ngưng thở khi ngủ.Thuốc dị ứng và thuốc xịt mũi có thể giúp giữ cho các đường mũi mở trong khi ngủ, như có thể ngủ ở bên cạnh thay vì lưng.Sử dụng ống ngậm hoặc thiết bị khác thường có hiệu quả đối với những người bị ngưng thở khi ngủ.Mông là một vật phẩm do chỉnh nha làm phù hợp với hàm dưới và giúp giữ cho đường thở mở.Một lựa chọn khác là một thiết bị áp suất đường thở dương liên tục, hoặc CPAP.Thiết bị này nhẹ nhàng thổi một luồng không khí xuống cổ họng để đảm bảo cung cấp oxy liên tục.Nhiều người bị ngưng thở khi ngủ vừa hoặc nghiêm trọng thấy rằng điều trị ngưng thở khi ngủ này nhanh chóng làm giảm sự kiệt sức và các triệu chứng khác mà tình trạng này có thể gây ra.Ăn ngưng thở khi ngủ nghiêm trọng có thể, trong một số trường hợp, được điều trị bằng phẫu thuật.Khi tình trạng này được gây ra bởi một bất thường về thể chất như amidan lớn, ví dụ, phẫu thuật thường là điều trị ngưng thở khi ngủ tốt nhất và hiệu quả nhất.Phẫu thuật thường liên quan đến việc loại bỏ hoặc định hình lại các mô dư thừa đang gây ngưng thở khi ngủ tắc nghẽn.Điều này có thể bao gồm loại bỏ amidan hoặc adenoids, định hình lại hàm để phóng to cổ họng, hoặc tái tạo lại một vách ngăn bị lệch.