Τι είναι η θεραπεία τραυμάτων;

Η θεραπεία τραυμάτων μπορεί να σημαίνει πολλά πράγματα όσον αφορά το τι θα συμβεί σε μια συνεδρία θεραπείας, καθώς υπάρχουν πολλές προσεγγίσεις για να βοηθήσουν τους ανθρώπους να ξεπεράσουν την τραυματική εμπειρία και το σύνδρομο μετατραυματικού στρες.Σε όλες τις περιπτώσεις, ο όρος ισχύει για την ανάληψη θεραπευτικών προσπαθειών με στόχο την ανακούφιση των επιπτώσεων του τραύματος.Πολλοί διαφορετικοί όροι που περιγράφουν τις προσεγγίσεις ενός συμβούλου.Μερικοί ειδικεύονται στο EMDR (επανεπεξεργασία απευαισθητοποίησης των ματιών), οι οποίες χρησιμοποιούν ανάμνηση κάποιας πτυχής του τραύματος ταυτόχρονα ένα άτομο ακολουθεί ένα κινούμενο αντικείμενο με τα μάτια.Ένας άλλος όρος που γίνεται όλο και πιο συνηθισμένος είναι η σωματική εμπειρία, ένα σύστημα που αναπτύχθηκε από τον Δρ Peter Levine, το οποίο χρησιμοποιεί την ευαισθητοποίηση του σώματος σε διαφορετικά επίπεδα για να επαναπρογραμματίσει το σώμα από την κατάσταση του τραύματος.

Άλλες μέθοδοι θεραπείας τραυμάτων περιλαμβάνουν τη γνωστική συμπεριφορική θεραπεία (CBT), την ύπνωση και μια ποικιλία προσεγγίσεων θεραπείας σώματος.Κάποιος βαθμός θεραπείας ομιλίας εμπλέκεται συνήθως.Στα παιδιά, ειδικά εκείνοι που δεν μπορούν να παραμείνουν πολύ εστιασμένοι ή να συζητήσουν σε μεγάλο βαθμό, η θεραπεία που παίζουν και η θεραπεία με τέχνη χρησιμοποιούνται συχνά.

Περιστασιακά, οι άνθρωποι περιγράφουν θεραπευτικές προσεγγίσεις στο τραύμα όπως συμβαίνει σε τρία στάδια.Ο πρώτος στόχος είναι να αντιμετωπιστεί ο τρόπος με τον οποίο το τραύμα αλλάζει τις συναισθηματικές αντιδράσεις και τον τρόπο με τον οποίο αυτές οι τροποποιημένες απαντήσεις μπορούν να επηρεάσουν τη συμπεριφορά.Η απόκτηση απαντήσεων σε ένα αποδεκτό επίπεδο και η μείωση των αρνητικών συναισθηματικών και/ή φυσικών πτυχών του μετατραυματικού στρες για την παροχή περισσότερης άνεσης είναι πολύ σημαντική.Καθώς η θεραπεία εξελίσσεται, το πραγματικό τραύμα πρέπει να συζητηθεί ή με κάποιο τρόπο να αντιμετωπιστεί με τεχνικές όπως το CBT, το EMDR ή άλλοι.Ωστόσο, μέρος του τραύματος σημαίνει ότι οι άνθρωποι δεν μπορούν να έχουν επεξεργαστεί ή να θρηνήσουν πραγματικά και υπάρχει μια περίοδος θλίψης καθώς το θέμα συζητείται πλήρως.Μόλις συμβεί θλίψη, πολλοί άνθρωποι πρέπει να ξεκινήσουν το έργο της εκμάθησης πώς να είναι μέρος του κόσμου και πάλι.

Κάθε θεραπευτής μπορεί να προτείνει ελαφρώς διαφορετικά μοντέλα και να το απλοποιήσει πάρα πολύ θα υποβαθμίσει τη σοβαρή και δύσκολη δουλειά που υφίστανται οι περισσότεροι άνθρωποι στη θεραπεία τραυμάτων.Η απόδοση αυτής της θεραπείας, όταν είναι αποτελεσματική, είναι ότι οι άνθρωποι δεν είναι πλέον θύματα στις εμπειρίες που τους προκάλεσαν να αναζητήσουν θεραπεία.Εκείνοι που είχαν θετικές εμπειρίες με τη θεραπεία τραυμάτων βεβαιώνουν τη σκληρή δουλειά αξίζει πολύ το αποτέλεσμα.