Ano ang trauma therapy?

Ang trauma therapy ay maaaring mangahulugan ng maraming mga bagay sa mga tuntunin ng kung ano ang mangyayari sa isang session ng therapy dahil maraming mga diskarte sa pagtulong sa mga tao na malampasan ang traumatic na karanasan at mag -post ng traumatic stress syndrome.Sa lahat ng mga pagkakataon, ang termino ay nalalapat sa pagsasagawa ng mga therapeutic endeavors na naglalayong maibsan ang mga aftereffect ng trauma.Kapag ang mga tao ay nakaranas ng trauma, pinapayuhan silang humingi ng tulong sa isang therapist na nagtrabaho sa lugar na ito, dahil maraming tao ang hindi ganap na mababawi mula sa damdamin na sanhi ng trauma ay walang naririnig.Maraming iba't ibang mga termino na naglalarawan sa mga diskarte ng isang tagapayo.Ang ilan ay dalubhasa sa EMDR (pag -aalis ng desensitization ng paggalaw ng mata), na gumagamit ng paggunita ng ilang aspeto ng trauma sa parehong oras ang isang tao ay sumusunod sa isang gumagalaw na bagay na may mga mata.Ang isa pang termino na nagiging pangkaraniwan ay ang somatic na karanasan, isang sistema na binuo ni Dr. Peter Levine, na gumagamit ng kamalayan sa katawan sa iba't ibang antas upang reprogram ang katawan sa labas ng estado ng trauma.

Ang iba pang mga pamamaraan ng trauma therapy ay may kasamang cognitive behavioral therapy (CBT), hipnosis, at iba't ibang mga diskarte sa therapy sa katawan.Ang ilang antas ng therapy sa pag -uusap ay karaniwang kasangkot din.Sa mga bata, lalo na ang mga hindi maaaring manatiling masyadong nakatuon o talakayin nang haba, ang paglalaro ng therapy at art therapy ay madalas na ginagamit.

Paminsan -minsan, inilalarawan ng mga tao ang mga diskarte sa therapeutic sa trauma na nagaganap sa tatlong yugto.Ang unang layunin ay upang harapin ang paraan ng pagbabago ng mga tugon sa emosyonal at kung paano ang mga binagong tugon na ito ay maaaring makaapekto sa pag -uugali;Ang pagkuha ng mga tugon sa isang katanggap -tanggap na antas at pagbabawas ng negatibong emosyonal at/o pisikal na mga aspeto ng post traumatic stress upang magbigay ng higit na ginhawa ay napakahalaga.Habang tumatagal ang therapy, ang aktwal na trauma ay dapat talakayin o sa ilang paraan na nakitungo sa pamamagitan ng mga pamamaraan tulad ng CBT, EMDR, o iba pa.Gayunpaman, ang bahagi ng trauma ay nangangahulugang ang mga tao ay hindi maaaring maproseso o tunay na nagdadalamhati, at mayroong isang panahon ng kalungkutan habang ang bagay ay tinalakay nang buo.Kapag naganap ang pagdadalamhati, maraming tao ang kailangang simulan ang gawain ng pag -aaral kung paano maging isang bahagi ng mundo muli.

Ang bawat therapist ay maaaring magmungkahi ng bahagyang magkakaibang mga modelo, at ang pagpapagaan nito ay labis na mapapabagsak ang malubhang at mahirap na gawain na isinasagawa ng karamihan sa mga tao sa trauma therapy.Ang bayad sa therapy na ito, kapag ito ay epektibo, ay ang mga tao ay hindi na biktima sa mga karanasan na naging dahilan upang maghanap sila ng therapy.Ang mga nagkaroon ng positibong karanasan sa trauma therapy ay nagpapatunay sa pagsisikap ay sulit ang kinalabasan.