Mi a trauma terápia?

A trauma terápia sok dolgot jelenthet abban, hogy mi fog történni egy terápiás ülésen, mivel számos megközelítés létezik annak érdekében, hogy segítse az embereket a traumatikus tapasztalatok és a posztraumás stressz szindróma leküzdésében.Minden esetben a kifejezés vonatkozik a trauma utóhatásainak enyhítésére irányuló terápiás törekvések elvégzésére.Amikor az emberek traumát tapasztaltak meg, azt tanácsolják, hogy kérjenek segítséget egy terapeutával, aki ezen a területen dolgozott, mivel sok ember nem fog teljes mértékben felépülni az érzésekből, amelyeket a trauma feldolgozás nélkül okozott.

Traumaterápiát kereső személy hallhat.Sok különféle kifejezés, amely leírja a tanácsadó megközelítéseit.Néhányan az EMDR -re (a szemmozgás -deszenzibilizáció újrafeldolgozására) szakosodtak, amelyek a trauma valamilyen aspektusának emlékezetét használják, ugyanakkor az ember egy mozgó tárgyat követ a szemével.Egy másik kifejezés egyre gyakoribbá válik, a szomatikus tapasztalatok, egy olyan rendszer, amelyet Dr. Peter Levine fejlesztett ki, amely a test tudatosságát különböző szinteken használja a test átprogramozására a trauma állapotból.

Egyéb trauma -terápiás módszerek közé tartozik a kognitív viselkedésterápia (CBT), a hipnózis és a különféle testterápiás megközelítések.Bizonyos fokú beszélgetési terápia is részt vesz.A gyermekeknél, különösen azoknál, akik nem tudnak túl koncentráltak, vagy hosszasan megbeszéljék, a játékterápiát és a művészeti terápiát gyakran használják.Időnként az emberek három szakaszban leírják a trauma terápiás megközelítését.Az első cél az, hogy a trauma megváltoztassa az érzelmi reakciókat, és hogy ezek a megváltozott válaszok hogyan befolyásolhatják a viselkedést;Nagyon fontos a válaszok megszerzése az elfogadható szintre, és csökkenteni a poszt -traumás stressz negatív érzelmi és/vagy fizikai szempontjait.A terápia előrehaladtával a tényleges traumát meg kell vitatni, vagy valamilyen módon olyan technikákkal kell foglalkozni, mint a CBT, az EMDR vagy mások.A trauma egy része azonban azt jelenti, hogy az emberek nem tudtak feldolgozni vagy valóban bánni, és van egy gyászidőszak, mivel az ügyet teljes egészében megvitatják.Miután a gyászolása bekövetkezik, sok embernek meg kell kezdenie annak a munkájának, hogy megtanulja, hogyan lehet újra a világ tagja.

Minden terapeuta kissé eltérő modelleket javasolhat, és túlságosan egyszerűsítheti azt a komoly és nehéz munkát, amelyet a legtöbb traumaterápiában részt vevő ember vesz részt.Ennek a terápiának a kifizetése, ha hatékony, az, hogy az emberek már nem áldozatok azoknak a tapasztalatoknak, amelyek a terápiát kérték.Azok, akiknek pozitív tapasztalataik voltak a traumaterápiában, igazolják a kemény munkát, nagyon megéri az eredményt.