Liệu pháp chấn thương là gì?

Liệu pháp chấn thương có thể có nghĩa là nhiều điều về những gì sẽ xảy ra trong một buổi trị liệu vì có rất nhiều cách tiếp cận để giúp mọi người vượt qua trải nghiệm chấn thương và hội chứng căng thẳng sau chấn thương.Trong tất cả các trường hợp, thuật ngữ áp dụng để thực hiện các nỗ lực trị liệu nhằm mục đích làm giảm hậu quả của chấn thương.Khi mọi người đã trải qua chấn thương, họ được khuyên nên tìm kiếm sự giúp đỡ với một nhà trị liệu đã làm việc trong lĩnh vực này, vì nhiều người sẽ không phục hồi hoàn toàn sau những chấn thương đã gây raRất nhiều thuật ngữ khác nhau mô tả các phương pháp của một cố vấn.Một số chuyên về EMDR (tái xử lý chuyển động mắt), sử dụng hồi ức về một số khía cạnh của chấn thương đồng thời một người theo một vật di chuyển bằng mắt.Một thuật ngữ khác ngày càng trở nên phổ biến là trải nghiệm soma, một hệ thống được phát triển bởi Tiến sĩ Peter Levine, nơi sử dụng nhận thức cơ thể ở các cấp độ khác nhau để lập trình lại cơ thể ra khỏi trạng thái chấn thương.Các phương pháp điều trị chấn thương khác bao gồm liệu pháp hành vi nhận thức (CBT), thôi miên và một loạt các phương pháp trị liệu cơ thể.Một số mức độ của liệu pháp nói chuyện thường có liên quan.Ở trẻ em, đặc biệt là những người có thể tập trung quá tập trung hoặc thảo luận về chiều dài, liệu pháp chơi và trị liệu nghệ thuật được sử dụng thường xuyên.Đôi khi, mọi người mô tả các phương pháp trị liệu đối với chấn thương như xảy ra trong ba giai đoạn.Mục tiêu đầu tiên là đối phó với cách chấn thương thay đổi phản ứng cảm xúc và làm thế nào những phản ứng thay đổi này có thể ảnh hưởng đến hành vi;Nhận phản hồi ở mức độ chấp nhận được và giảm các khía cạnh cảm xúc tiêu cực và/hoặc thể chất của căng thẳng sau chấn thương để cung cấp sự thoải mái hơn là rất quan trọng.Khi liệu pháp tiến triển, chấn thương thực tế phải được thảo luận hoặc theo một cách nào đó được xử lý bằng các kỹ thuật như CBT, EMDR hoặc các kỹ thuật khác.Tuy nhiên, một phần của chấn thương có nghĩa là mọi người có thể đã xử lý hoặc thực sự đau buồn, và có một giai đoạn đau buồn khi vấn đề được thảo luận đầy đủ.Một khi đau buồn xảy ra, nhiều người cần bắt đầu công việc học cách trở thành một phần của thế giới một lần nữa.Mỗi nhà trị liệu có thể đề xuất các mô hình hơi khác nhau, và đơn giản hóa nó quá nhiều sẽ hạ thấp công việc nghiêm trọng và khó khăn mà hầu hết mọi người trong liệu pháp chấn thương đều trải qua.Tiền lương của liệu pháp này, khi nó có hiệu quả, là mọi người không còn là nạn nhân của những trải nghiệm khiến họ tìm kiếm liệu pháp.Những người đã có kinh nghiệm tích cực với liệu pháp chấn thương chứng thực công việc khó khăn rất đáng giá.