Τι είναι η θεραπεία Wake;

Η θεραπεία Wake είναι ένας τύπος θεραπείας που στοχεύει στην ανακούφιση της κατάθλιψης χωρίς τη χρήση φαρμάκων.Μέρος ενός πεδίου μελέτης που ονομάζεται Χρονοθεραπεία, η Wake Therapy περιλαμβάνει τη διατήρηση των ανθρώπων ξύπνησης κατά τη διάρκεια της νύχτας και την αποτροπή τους από το ύπνο κατά τη διάρκεια της ημέρας.Αυτή η στέρηση ύπνου φαίνεται να ανακουφίζει προσωρινά τα σημάδια της κατάθλιψης, αλλά τα συμπτώματα μπορούν να επιστρέψουν αφού ο ασθενής κοιμάται κανονικά ξανά.

Χρονοθεραπεία σημαίνει θεραπεία με βάση το χρόνο, ή khronos στα ελληνικά.Οι επιστήμονες στον τομέα αυτό ενδιαφέρονται για τις επιπτώσεις στους ανθρώπους της αλλαγής των φυσιολογικών προτύπων συμπεριφοράς με βάση την ώρα της ημέρας.Η θεραπεία με αφύπνιση είναι μια περιοχή χρονοθεραπείας και επικεντρώνεται στα φυσιολογικά πρότυπα ύπνου των ανθρώπων και τι συμβαίνει όταν διαταράσσονται αυτά τα πρότυπα ύπνου.

Αρχικά ασχολείται με τη θεραπεία της κατάθλιψης, η Wake Therapy έχει την προέλευσή της στη δεκαετία του 1970, αλλά εξακολουθεί να βρίσκεται υπό έρευνα από το 2011. Η θεραπεία στοχεύει στη βελτίωση των συμπτωμάτων κατάθλιψης σε ασθενείς που δεν ανταποκρίνονται σε συμβατικές θεραπείες όπως η φαρμακευτική αγωγή.Στην απλούστερη, η θεραπεία με αφύπνιση περιλαμβάνει τη διατήρηση ενός ασθενούς ξύπνιου κατά τη διάρκεια της νύχτας και τον εμποδίζοντας να κοιμηθεί την επόμενη μέρα.

μεμονωμένες μελέτες ή ιδρύματα υγειονομικής περίθαλψης, έχουν διαφορετικά πρωτόκολλα για μια πορεία θεραπείας αφύπνισης.Συνήθως, ένας ασθενής με κατάθλιψη μπορεί να υποβληθεί σε μια άγρυπνη νύχτα, ακολουθούμενη από μια νύχτα ύπνου.Αυτή η διαδικασία μπορεί να επαναληφθεί για αρκετές ημέρες, αλλά ο ασθενής γενικά παίρνει μια νύχτα ύπνου ανάμεσα στις νύχτες της στέρησης του ύπνου.Ορισμένα καθεστώτα θεραπείας δεν απαιτούν από τον ασθενή να παραμείνει ξύπνιος όλη τη νύχτα, αλλά μόνο για το δεύτερο μισό της νύχτας, καθώς αυτό μπορεί να έχει τα ίδια αποτελέσματα με όλες τις νύχτες στέρηση του ύπνου.

Εναλλακτικές μεθόδους θεραπείας αφύπνισης περιλαμβάνουν τον ασθενήΜείνετε ξύπνιοι για μια νύχτα, και στη συνέχεια αλλάζοντας τον ύπνο του για τις επόμενες νύχτες.Για παράδειγμα, μια άγρυπνη νύχτα μπορεί να ακολουθηθεί από έναν ύπνο την επόμενη νύχτα της 6μμ, και αυτή η ώρα για ύπνο επεκτείνεται κατά τη διάρκεια της επόμενης νύχτας κάθε ώρα κάθε βράδυ.Οι ασθενείς μπορούν να παραμείνουν σε κλινική ύπνου για τη διάρκεια της θεραπείας, υπό την επίβλεψη εμπειρογνωμόνων ύπνου ή κατάθλιψης.

Συμπληρωματικές θεραπείες για να ξυπνήσετε θεραπεία μπορεί επίσης να εμπλέκονται.Η ελαφριά θεραπεία, η οποία εκθέτει το άτομο με κατάθλιψη σε πηγές φωτός κατά τη διάρκεια της ημέρας για να βελτιώσει την κατάθλιψη, όπως η εποχική συναισθηματική διαταραχή (SAD), μπορεί επίσης να βοηθήσει.Τα αντικαταθλιπτικά φάρμακα μπορούν επίσης να αποτελούν μέρος του θεραπευτικού σχήματος.Μαζί, αυτές οι θεραπείες μπορούν να συμβάλουν στη βελτίωση των συμπτωμάτων κατάθλιψης σε ασθενείς που θα μπορούσαν να διαρκέσουν για ημέρες έως μήνες.