Qu'est-ce que l'hypnose?

L'hypnose est mieux décrite comme un état d'intervention intense dans laquelle l'esprit subconscient est à l'avant-garde et l'esprit conscient est modéré.C'est surtout ce qui se passe lorsqu'une personne dort, mais l'hypnose fonctionne pendant qu'une personne est éveillée et lui permet de se détendre au point de mettre son train conscient de pensée à se reposer.L'hypnose clinique est largement utilisée et pour ne pas être confondue avec l'hypnose que nous pensons voir effectuée par des magiciens et d'autres artistes.

L'hypnose clinique n'implique pas de renoncer à votre volonté à une autre personne et l'hypnose ne fait pas que une personne fasse tout ce qu'elle ne veut pas faire.Ce n'est pas le contrôle de l'esprit, mais plutôt un état d'une relaxation aussi profonde et d'une concentration intérieure que le pouvoir de la suggestion devient facilement acceptable.L'hypnose fonctionne avec le subconscient car c'est la partie du cerveau qui fonctionne en arrière-plan pendant les stades de sommeil et de réveil.Votre subconscient contrôle l'inhalation et l'expiration, reçoit et envoie des récepteurs physiques, et travaille à travers de nombreuses étapes que vous prenez tout au long de la journée.

Tout comme le système d'exploitation sur un ordinateur, votre subconscient est toujours en cours d'exécution tandis que l'esprit conscient crée l'exécution de votre comportement.L'hypnose clinique est utilisée pour effectuer un changement dans le comportement ou le processus de réflexion d'une personne.L'hypnose clinique peut être utilisée efficacement dans une variété de situations et est le plus souvent associée à l'arrêt du tabagisme, au contrôle du poids et à la gestion du stress.Les psychologues et les psychiatres utilisent souvent une hypnose clinique avec des victimes traumatisées de viol, d'agression ou d'inceste.L'hypnose peut également être une forme de contrôle de la douleur, souvent utilisée avec des victimes de brûlures et des femmes en travail.

L'hypnose est un mystère pour le grand public et les experts.Cependant, de nombreux cliniciens ont vu que l'hypnose peut être très efficace, même s'ils ne peuvent pas expliquer pleinement comment cela fonctionne d'un point de vue scientifique.Beaucoup de gens choisissent l'hypnose comme moyen de changer de comportement, comme dans les exemples ci-dessus.Avant de choisir un thérapeute hypnotique, vous devez vérifier qu'ils sont autorisés dans l'État ou la province dans laquelle ils pratiquent, pas seulement certifiés.Les licences nécessitent plus d'éducation et aident donc à vous rassurer que vous visitez un thérapeute avec une meilleure compréhension et application de l'hypnose.