Qu'est-ce que la thérapie d'activité?

La thérapie d'activité est une technique de guérison qui est souvent utilisée avec des personnes surmontant les dépendances physiques ou les problèmes émotionnels.L'objectif principal de la thérapie est d'engager l'individu dans des efforts créatifs qui aident à modifier les processus de réflexion du patient de manière positive.Le traitement de l'activité peut avoir lieu entre un thérapeute et un patient unique ou être utilisé dans un environnement de groupe.

De nombreux types d'activités thérapeutiques différents peuvent être utilisés dans le cadre de la thérapie par activité.Apprendre à jouer un instrument de musique ou un nouveau mouvement de danse sont deux exemples courants de la façon dont cette thérapie fonctionne.En fournissant au patient quelque chose qui est à la fois physique et mentalement difficile et enrichissant, la thérapie par activité permet de détourner l'attention des douleurs, des douleurs et de l'inconfort général causés par la toxicomanie, la dépression ou l'anxiété.

Au fur et à mesure que la thérapie par l'activité progresse, le patient a la possibilité de renouer avec le corps et l'esprit d'une manière qui pourrait avoir été obscurcie en raison des problèmes de santé.Les personnes qui subissent des symptômes de sevrage de substances peuvent constater que la ruée des bonnes sensations qui vient de l'activité physique nous rappelle comment la vie était avant la dépendance.Dans le même temps, une personne souffrant de dépression et d'anxiété peut se rappeler ce que c'était que de se sentir bien dans les contextes qu'il était venu à éviter en raison de l'impact débilitant de sa maladie.Dans les deux situations, le résultat est un individu qui commence à récupérer un sentiment de valeur et de confiance dans sa capacité à surmonter.

La thérapie d'activité de groupe offre des avantages qui peuvent aider le patient à commencer à réactiver un désir dormant d'être social.En se liant avec d'autres qui tentent également de surmonter une dépendance ou un état mental, le patient se rappelle qu'il n'est pas seul.Alors qu'ils se soutiennent mutuellement pour apprendre à jouer ou à jouer au tennis, ou à créer des œuvres d'art intéressantes, le renforcement positif sert d'incitation supplémentaire à continuer d'essayer les jours où les choses semblent particulièrement sombres.

Presque n'importe quelle entreprise créative peut être utilisée dans le cadre des thérapies d'activité.En plus des activités de groupes sportifs et de musicothérapie, l'écriture créative et la journalisation peuvent également avoir un impact énorme.En réduisant les pensées et les sentiments par écrit, le patient peut commencer à trier les émotions brouillées et à commencer à donner un sens à la situation actuelle.L'effort d'écriture peut également fournir un record en cours qui aide le patient à suivre l'amélioration progressive qui se déroule au fur et à mesure que le problème de santé est surmonté.

Comme pour tout type de schéma thérapeutique, l'efficacité de la thérapie activité variera d'un patient à l'autre.Le taux de progrès sera également différent pour chaque personne impliquée dans l'effort.Cependant, dans le cadre d'un processus de traitement continu, la thérapie peut aider à améliorer l'efficacité de tous les autres outils utilisés par le professionnel de la santé.