Qu'est-ce que le travail du deuil?

Le travail de deuil est un terme qui fait référence au processus de prise en charge d'une perte permanente importante.Il est le plus souvent utilisé pour discuter du processus de deuil après la mort d'un être cher, mais peut également s'appliquer à d'autres pertes majeures telles que le divorce.Le terme travail de deuil découle du fait que de nombreux experts soutiennent que le processus de deuil est un travail difficile.Au cours de ce processus, la personne endeuillée est censée fonctionner à travers plusieurs étapes qui ont finalement conduit à accepter la perte et à passer à autre chose.

Un individu peut juger nécessaire de faire du travail de deuil après de nombreux types de perte.Selon la perte qui est affreinée, cela peut être un processus relativement court ou cela peut prendre plusieurs années.Quelques exemples d'événements importants qui pourraient entraîner du deuil comprennent le divorce, la perte d'emploi, la handicap et la mort d'un être cher ou même d'un animal de compagnie.La durée du processus de deuil peut également être influencée par le degré d'attachement;Le deuil de la mort d'un conjoint, par exemple, prendra généralement beaucoup plus de temps que de faire face à la perte d'un cousin lointain.

Il n'y a pas de moyen facile de faire face au chagrin;Il ne peut pas être évité, donc les gens doivent vivre les émotions et trouver un moyen de faire face.Le processus est souvent appelé travail de deuil comme une reconnaissance de la difficulté et de la nécessité de l'expérience.Chaque personne pleure d'une manière individuelle.Les experts indiquent qu'il n'y a pas de méthode correcte spécifique tant que les personnes endeuillées traitent des sentiments et sont capables de passer à autre chose.De nombreuses personnes constatent que des groupes de soutien ou des conseils en matière de deuil sont utiles, tandis que d'autres préfèrent pleurer en privé.

Plusieurs théoriciens ont proposé des modèles des étapes impliquées lorsqu'une personne travaille du chagrin.Un modèle proposé par Elizabeth Kubler-Ross identifie cinq étapes de chagrin et suggère qu'il est essentiel pour une santé psychologique des personnes de travailler avec succès les cinq.Les cinq étapes sont le déni, la colère, la négociation, la dépression et l'acceptation.Certaines étapes peuvent passer rapidement tandis que d'autres ont besoin d'une période prolongée pour passer.

Ceux qui éprouvent des travaux de deuil commencent par le déni, alors qu'ils ne croient pas tout à fait que la perte s'est produite.Ceci est suivi par la colère contre eux-mêmes, les autres ou une puissance supérieure que quelque chose de si terrible a été autorisé à se produire et de négocier où ils essaient de conclure un accord avec une puissance supérieure pour restaurer la perte.La prochaine étape est la dépression où ils éprouvent pleinement la tristesse et la douleur de leur perte.La dernière étape est l'acceptation qui implique de faire la paix avec ce qui s'est passé et de passer à autre chose.