Melyek a túlzott alvás különböző okai?
A túlzott alvás, más néven hipersomnia, akkor akkor fordul elő, amikor egy ember túl sokat alszik minden este két hétig.Ez körülbelül tíz órás alvással egyenes éjszakánként felnőtt számára.A túlzott alvás okai általában a napi szokásokhoz vannak kötve, amelyek megváltoztathatók a túlzott alvási problémák kezelése érdekében.A túlzott alvás letargiához vagy lassúsághoz vezethet nappali órákban, és kíséri a napsütést, az apátia érzését, az egyszerű feladatok motivációjának nehézségeit, a figyelmet nehézségeket és az információk megőrzését.A túlzott alvás egyik leggyakoribb oka a depresszió.
A depresszió a szomorú, reménytelen vagy egyéb módon melankólia állapota több hétig több évig.A depresszió gyakran kezeletlen, ami azt jelenti, hogy a depresszióhoz kapcsolódó alvási rendellenességek szintén kezeletlenek.Noha a depresszió álmatlansághoz vezethet, ez túlzott alváshoz is vezethet.A szenvedőnek motiválatlanul érezheti magát, hogy kiszálljon az ágyból, egész nap páratlan időpontban aludhat, és nem érezheti magát, hogy éjjel ébren maradjon.A túlzott alvás valójában súlyosbíthatja a depressziót, és fordítva.
A napi rutinok ideiglenes változásai hipersomnia -hoz is vezethetnek.Nem ritka, hogy az ember többet alszik, miután egy másik helyszínre költözött egy másik időzónában, hogy lehetővé tegye a testnek az új ütemtervhez való alkalmazkodást.Az alvási ütemterv tartósabban megszakadhat az ilyen lépések során, bár ebben az esetben úgy dönt, hogy felébred és aludni kell, és meghatározott órákban kijavíthatja a hipersomnia -t.A gyógyszerek hipersomnia -t is okozhatnak, és a gyógyszerek bevitelének megszüntetése általában a túlzott alváshoz vezet.Ez több napig vagy akár hetekig is eltarthat, mivel a gyógyszeres vegyi anyagok végül elhagyják a testet.Még a közönséges megfázások is hipersomniát okozhatnak, amikor a test harcol a fertőzés vagy a baktériumok leküzdésére.A fejre vagy más sérülésből fakadó agykárosodás véglegesen megváltoztathatja az alvási mintákat, és ezeket a körülményeket csak az orvosi szakemberek kezelik.A hypothyreosis egy másik betegség, amely megváltoztathatja az alvási mintákat és elősegíti a túlzott alvást, és ezt a betegséget általában gyógyszeres kezeléssel kezelik.
A túlsúlyos embereket általában inkább a hipersomnia veszélyének tekintik, ami szintén súlyosbíthatja a súlygyarapodást.A test anyagcseréje alvás közben lelassul, vagyis a test kevesebb energiát termel, ami viszont megnehezíti a zsírégetést és a fogyást.