Melyek a leggyakoribb okok a puffadásnak?

A puffadás leggyakoribb okai a rossz étkezési szokások, az irritábilis bél szindróma (IBS) néven ismert gyomor -bél rendellenességek és az élelmiszer által okozott hasi gáz, amely mesterséges édesítőszereket tartalmaz.Azok az emberek, akiknek felső hasi puffadása vagy alacsonyabb hasi puffadása van, néha nem veszik észre, hogy ilyen problémáik vannak.A puffadás késlelteti a gyomor kiürítésével járó emésztési folyamatokat, a túlsúly hozzáadásával.

Az emésztési zavarok egy emésztési rendellenesség, amely elsősorban a rossz ételek rossz étkezéséből származik.Lehet, hogy az a személy, akinek rossz étkezési szokásai vannak, nemcsak a túlzott zsírtól, hanem az emésztési zavaroktól is szenvedhet.Az emésztési zavarok és a puffadás egyik jele az, amikor a személy étkezés után kellemetlenséget tapasztal.Ezt a diszpepsziával kapcsolatos tünetet gáz- vagy hasi fájdalom jellemzi.Az ilyen fájdalmas puffadás azt jelzi, hogy a gyomorban lévő étel nem megfelelően emészthető.Ha azonban a gyomor mérete viszonylag rövid ideig jelentősen megváltozik, akkor az emésztési zavarok és puffadás jele lehet.Sok esetben a FLAB -t valójában mind a puffadás, mind a felesleges zsír okozza.A gyomorból levő dudor eltávolításához a személynek mindkét kérdést meg kell oldania.Ne feledje azonban, hogy a gyomor edzés és a foltok edzése nem enyhíti a puffadást és a vele járó duzzanatot.Amikor egy ember rágja az ínyet, nagy mennyiségű levegőt tud lenyelni, amely közvetlenül a gyomorhoz megy.Pontosabban, a mesterséges édesítőszert tartalmazó cukor nélküli gumit el kell kerülni az embereknek, akiknek problémája van a puffadással.Ennek oka az, hogy a gyomor nem képes megemészteni a cukor nélküli gumi mesterséges összetevőit, amelyek hasi gázt termelhetnek, ami a puffadás egyik fő oka.

Ugyanakkor nem minden puffadás okozta emésztési zavar és hasi gáz.A puffadás egyéb okai az irritábilis bél szindrómával (IBS) társulhatnak.Az IBS egy gyomor -bélrendszeri rendellenesség, amelyet krónikus puffadás, hasmenés és szabálytalan bélmozgás jellemez.

IBS túlzott étkezés, érzelmi stressz és gyógyászati mellékhatások okozhatja.Ezt olyan ételek is okozhatják, amelyek búzát, csokoládét és koffeint tartalmaznak.Azok az emberek, akik az IBS miatt puffadástól szenvednek, gyakran puffadó gyógyszereket vesznek, és elkerülik az állapotot súlyosbító ételek fogyasztását.Bárki, aki azt gyanítja, hogy ilyen állapotban van, akkor orvoshoz kell fordulnia, aki a gyomor -bél problémákra szakosodott.