Mi az ismétlődő törzskárosodás?

Egy ismétlődő törzskárosodás akkor fordul elő, amikor egy személy a testének ugyanazt a részét használja fel, hogy újra és újra elvégezze a feladatokat.A carpalis alagút szindrómát általában az ismétlődő törzskárosodások figyelembevételekor gondolják.Valaki megsértheti a nyakát vagy a hátát, ha többször is helytelenül ült, vagy feszítheti a szemét, egy monitorra bámulva vagy egész nap kis nyomtatást olvasva.Az ismétlődő törzskárosodás károsíthatja az idegeket, az izmokat vagy az inakot.A hosszan tartó sérülés miatt az ember elveszíti az irányítást a testrészeiben.Például a kenyérpékek kockázatot jelentenek a carpalis alagút szindróma számára, ha rendszeresen dagasztják a kenyér tésztát.Egy zongorista vagy gitáros ismétlődő törzskárosodást tapasztalhat a gitárhúrok többszöri megsemmisítéséből vagy a zongorakulcsok megnyomásával.A nők nagyobb valószínűséggel alakulnak ki bizonyos ismétlődő törzskárosodásokat, beleértve a carpalis alagút szindrómát is.-Néhány ember úgy találja, hogy ügyetlenné vált, könnyebben dobja el a dolgokat, vagy egyszerűen nem tud jó megfogni a tárgyakat.Az ismétlődő törzskárosodás egyik típusa, az ujj kiváltása, az ember ujjainak merevítését és hajlított helyzetben marad.Attól függően, hogy ez hogyan befolyásolja a munkaképességét, előfordulhat, hogy lemond a munkájáról, és nehezen lehet új megtalálni.A mindennapi tevékenységek, például egy edény kinyitása vagy a gomb elfordítása, nehéz vagy lehetetlenné válhat.A speciálisan kialakított számítógépes billentyűzetek enyhíthetik a medián idegre gyakorolt nyomást és csökkenthetik a carpalis alagút szindróma esélyét.A keverő használata a kenyér tészta gyúrásához csökkentheti a csukló feszültségét.Megfelelően ülve egy székben ülve, és elkerülve a kellemetlen testtartásokat, megakadályozhatja a nyaki és a hátát.A szöveg méretének növelése a számítógép képernyőjén vagy egy nagy nyomtatott könyv elolvasása csökkentheti a szem stresszt.Lehet, hogy néhány embernek csuklót vagy hátsó zárójelet kell viselnie.A súlyos esetek megkövetelhetik a probléma megoldásához műtéti kezelést.