Mi az a feszült ligamentum?

A feszített ligamentum kifejezés valójában pontatlan kifejezés.A ligamentumokat nem lehet feszíteni;Csak az izmok és az inak feszíthetők.A ligamentumot azonban meg lehet szivárogni, tehát a sérülést feszített ligamentumnak ahelyett, hogy megrázkódtatott ligamentumnak kell nevezni.A két szó közötti hasonlóság gyakran zavart okoz, és gyakori, hogy az emberek a ligamentus sérülést feszített ligamentumnak nevezik.A megszorított ligamentum akkor fordul elő, amikor a rostos szövetek, amelyek az ízületben csontokat összekötnek, túlterheltek, túlfeszítettek vagy természetesen elcsavarodnak, és a ligamentum szálakban kis könnyek következményei vannak.Mindkét sérülés a szövetek elszakadásával jár, és mindkét sérülés elegendő pihenést, jegesedést és rehabilitációt igényel a sérülésből való teljes felépüléshez.Az egyetlen igazi különbség az, hogy a szövet típusa sérült: a törzs csak az izmokra és az inakra utal, és a sprain csak a ligamentumokra utal.Ha egy ligamentum feszült, akkor hirtelen vagy éles fájdalmat érez egy adott ízületben, majd gyengédség vagy fájdalmak.A kisebb ligamentum -rándulások nem akadályozhatják meg a fizikai tevékenységekben való részvételt, de a mérsékelt vagy súlyos rándulásoknak elegendő időt igényelnek a gyógyuláshoz.A megszorított ligamentumok általában hosszabb ideig tartanak a gyógyuláshoz, mint az izomtörzsek.

A zavart nagy része mdash;A sérülést feszült ligamentumnak, nem pedig egy megfojtottnak nevezve mdash;szintén állandósul, mivel a sérülések gyakran hasonlóak, és a kezelések hasonlóak.A sérülések ugyanolyan módon is felmerülhetnek.Természetellenesen csavarva, váratlan terheléssel vagy nagyobb súlyú terheléssel, mint az izmok vagy a szalagok képesek kezelni, vagy a közvetlen trauma akár izomfeszültséget, akár ligamentum -rándulást okozhat.Mindkét sérülést duzzanat vagy véraláfutás, érzékenység, fájdalmak és a mobilitás elvesztése kíséri, és mindkettőt a jegesedés és a pihenés segítheti.A legsúlyosabb rándulások és törzsek gyakran műtétet igényelnek, mivel a szalagok vagy izmok teljesen megszakadnak, és újra csatlakoztatni kell.

A rizs módszerrel kell kezelni a rizzselött ligamentumot: pihenés, jég, kompresszió és magasság.A pihenés lehetővé teszi a szalagok önmagában történő gyógyulását, és csökkenti az újbóli sérülés kockázatát.A jég folyamatosan duzzad, és tompítja a fájdalmat.A kompresszió továbbra is duzzad, és a magasság elősegíti a véráramlást, és megakadályozza a véraláfutást és a duzzanatot.A megszorított szalag néhány naptól több hétig tarthat, hogy gyógyuljon.