Mi a magas cukor?

A magas cukor a hiperaktivitás időszaka, amelyet a hirtelen magas vércukorszint okoz.A magas cukorral nagyobb valószínűséggel az egyszerű, kifinomult cukrok fogyasztása, mint a komplex szénhidrátok.A gyakori vércukorszintben az átlagos egyén számára kisebb mellékhatások lehetnek.A cukorbetegek gyakori magas vércukorszintű tüskék, ha betegségük nem ellenőrzött, ebben az esetben jelentős egészségügyi hatásokkal járhat.

A hiperaktivitás tünetei között szerepel a fokozott mozgás, impulzivitás és a zavarhatóság.Ha a hiperaktivitást a cukorfogyasztás okozza, akkor azt cukrosnak nevezzük.Bizonyos cukrok gyorsan belépnek a véráramba, gyorsan növekvő vércukorszint, ami viszont kiváltja az adrenalin felszabadulását, ami hiperaktivitást eredményez.Magas vércukorszint.Finomított vagy feldolgozott cukrok, például fehér asztalcukor, méz vagy magas fruktóztartalmú kukoricaszirup fogyasztása a vércukorszint tüskéjét okozhatja.A stressz, valamint az alacsony testmozgás növeli az egészséges ember esélyét arra is, hogy a cukor magas legyen.A komplex szénhidrátok, például a teljes kiőrlésű gabonafélékben, nem ugyanaz a hatása, mivel a szénhidrátok hosszabb ideig tartanak, amíg a test metabolizálódik, és ezért nem okoz hirtelen a vércukorszint emelkedését., a magas cukor negatív hatással lehet az egészséges emberekre.A vércukorszint gyors változásait, például azokat, amelyek akkor fordulnak elő, amikor valaki valami nagyon cukros enni fog, az inzulin felszabadulása követi, amely stresszt okoz a testre és ösztönzi a zsírok tárolását.A magas vércukorszint miatt az immunrendszer depressziós lesz, növeli a betegség kialakulásának esélyét.A cukor másik általános mellékhatása a fáradtság időszaka, miután a hiperglikémia enyhült.

Az egészséges felnőtteknél a cukor magas tapasztalata általában nem veszélyes élmény.Mivel az inzulin felszabadul a testbe, a vércukorszint gyorsan csökken.A cukorbetegségben, akik rossz vagy nem hatékony inzulintermelést tapasztalnak, a hiperglikémiát mind a kifinomult cukrok, mind az összetett szénhidrátok fogyasztása okozhatja, és a vércukorszint túl sokáig magas lehet.A kiterjesztett hiperglikémia kiszáradást vagy súlyos okokból diabéteszes kómát eredményezhet.A hosszú távú, gyakori hiperglikémia további egészségügyi problémákat okozhat, például az agy, az erek és a vesék károsodását.