Mi a rossz koleszterin?

Az úgynevezett „rossz koleszterin” egy lipid, amely természetesen jelen van a testben, amely számos fontos funkciót lát el.Hivatalosan alacsony sűrűségű lipoprotein (LDL), valamint nagy sűrűségű lipoproteinnel (HDL) és trigliceridekkel együtt a vér koleszterinszintjének kombinációja.A vér koleszterinszintje vérvizsgálat segítségével határozható meg, amelyben a teljes értéket úgy határozzák meg, hogy betekintést nyújtson a beteg általános egészségébe.A magas koleszterinszintet általában rossznak tekintik, mivel az LDL súlyos egészségügyi problémákat okozhat.

A test koleszterint termel a májban, telített zsírok és transzfattilsavak beszélgetése révén.A koleszterinszintet is meg lehet emelni, ha nagy mennyiségű koleszterinszintet, koleszterint fogyasztanak, amely az állati termékekben megtalálható.A testnek szüksége van ezekre a lipidekre különféle funkciók elvégzéséhez, ideértve az új sejtek létrehozását is, és ez a komplex rendszer fontos részévé teszi, amely az emberi testet jó működési sorrendben tartja.Az artériák falai, vastag plakkot hozva létre más olyan anyagokkal kötve, amelyek a vérben úsznak.Az idő múlásával a plakk megszilárdulhat és az artériát keskeny lehet, ami az atherosclerosis néven ismert állapothoz vezet.A szűkített artériák kevésbé képesek a vért szállítani, és az atherosclerosis szívrohamhoz és más kardiovaszkuláris problémákhoz vezethet.A máj lebonthatja és kiküszöböli.Ez az oka annak, hogy az embereket arra ösztönzik, hogy telítetlen zsírokat és más ételeket fogyasztanak, amelyek megemelik a jó koleszterinszintet, ügyelve arra, hogy elkerüljék vagy csökkentsék az élelmiszerek bevitelét, amelyek növelik a rossz koleszterinint.

Úgy tűnik, hogy számos dolog hozzájárul a vérben lévő rossz koleszterinszint szintjéhez.Az étrend a legnagyobb tényező, mivel a test termelési szintjét korlátozza a hozzáférhető alapanyagok mennyisége.Az étrendi koleszterinszint szerepe kissé nem egyértelmű, és néhány tanulmány azt sugallja, hogy a koleszterinszint magas élelmiszerek megemelik a rossz koleszterinszintet, míg mások ellentmondnak ennek az állításnak.A genetika is részt vehet, csakúgy, mint a testmozgás szintje.A test átalakítja az elfogyasztott zsírokat energiává, ha ezt kéri, míg valaki, aki ülő életet él, nem égeti ezeket a zsírokat energia céljából, lehetővé téve számukra, hogy elérjék a májat az LDL koleszterinré történő átalakításhoz.