Mi a vérfóbia?

A vérfóbia a vér félelme.Sok ember számára a vérfóbia a vér látványára, ötletére vagy jelenlétére adott intenzív és irracionális reakcióval jellemezhető.Az olyan fizikai válaszok, mint a hányinger, szédülés, a vérnyomáscsökkenés és az ájulás következhetnek be.Ezt a fóbiát pszichológusok kezelhetik olyan technikákkal, mint a relaxációs edzés, az alkalmazott feszültség és a deszenzibilizáció.Bizonyos gyógyszerek segíthetnek azoknak is, akik a vér félelmétől szenvednek.

A vérre vonatkozó kezdeti reakciók magukban foglalhatják a félelmet és az undorot.Lehet, hogy a szív faj és a vérnyomás növekedhet, de a pulzusszám és a vérnyomás gyors növekedését hirtelen csökkenés követi.A hányinger és a szédülés eredményezhet.Más fóbiákkal ellentétben az ájulás valódi előfordulás lehet a vérfóbiában.Az emberek 15 % -a tapasztalhatja meg a vérnyomás csökkenését, amely elég jelentős ahhoz, hogy ájuláshoz vezetjen.

Egyes emberek számára a vér félelme közvetlenül a beteg történetéhez vezethető vissza.A gyermekkori vagy serdülőkorban vért érintő személyes vagy tanúi traumák vérfóbiához vezethetnek.Mások számára azonban a vérfóbia nem rendelkezik nyilvánvaló forrással.Egyes kutatók azt állítják, hogy a genetika szerepet játszhat a vér félelmében.

Egyes szakértők úgy vélik, hogy a vérfóbia az evolúciós mechanizmus természetes eredménye.Úgy gondolják, hogy a vérfóbiával kapcsolatos ájulás kulcsszerepet játszott azoknak a túlélésében, akik a háború alatt részt vettek vagy megsérültek.Posztulált, hogy az ájulás segített a túlélőknek halottnak tűnni, és megakadályozta őket, hogy halálra vérzzenek, ha súlyos sebekkel járnak.

Bármi legyen is a kiváltó ok, a fóbia kezelhető.A pszichológusok által a vér fóbia kezelésére alkalmazott egyes technikák közé tartozik a relaxációs képzés és az alkalmazott feszültség.Ezek a terápiák segíthetnek a betegeknek a testükben pihenésben és feszült izmokban.Az alkalmazott feszültség különösen hasznos lehet azok számára, akik vérnyomáscsökkenést várnak el a vér látásakor.Körülbelül 15 másodpercig stratégiailag feszítő izmok a karokban, a csomagtartóban és a lábakban növelhetik a vérnyomást, és megakadályozhatják a vérfóbiákban szenvedő embereket.

A vér félelme kognitív-viselkedési terápiával és szorongásos gyógyszerekkel is kezelhető.A deszenzibilizációs eljárásokon át lehet menni, hogy a beteg fizikai reakció nélkül szembesülhessen a vér gondolatával és látásával.Például egy beteg ki van téve a vér ingereknek, és megtanulhatja, hogyan kell megbirkózni a jelenlétével.