Ano ang dugo phobia?

Ang phobia ng dugo ay ang takot sa dugo.Para sa maraming tao, ang isang phobia ng dugo ay maaaring mailalarawan ng isang matindi at hindi makatwiran na reaksyon sa paningin, ideya o pagkakaroon ng dugo.Ang mga pisikal na tugon tulad ng pagduduwal, pagkahilo, isang pagbagsak sa presyon ng dugo at nanghihina ay maaaring sundin.Ang phobia na ito ay maaaring tratuhin ng mga psychologist na gumagamit ng mga pamamaraan tulad ng pagsasanay sa pagpapahinga, inilapat na pag -igting at desensitization.Ang ilang mga gamot ay maaari ring makatulong sa mga nagdurusa sa isang takot sa dugo.

Ang mga paunang reaksyon sa dugo ay maaaring magsama ng takot at kasuklam -suklam.Ang puso ay maaaring tumaas ng lahi at presyon ng dugo, ngunit ang mga mabilis na pagtaas ng rate ng puso at presyon ng dugo ay maaaring sundin ng biglaang pagbawas.Ang pagduduwal at pagkahilo ay maaaring magresulta.Hindi tulad ng iba pang mga phobias, ang malabo ay maaaring maging isang tunay na pangyayari sa phobia ng dugo.Hanggang sa 15 porsyento ng mga tao ay maaaring makaranas ng pagbawas sa presyon ng dugo na makabuluhang sapat upang humantong sa malabo.

Para sa ilang mga tao, ang takot sa dugo ay maaaring direktang masubaybayan sa kasaysayan ng mga pasyente.Ang personal o nakasaksi na traumas na kinasasangkutan ng dugo sa panahon ng pagkabata o kabataan ay maaaring humantong sa isang phobia ng dugo.Para sa iba, gayunpaman, ang isang phobia ng dugo ay walang maliwanag na mapagkukunan.Ang ilang mga mananaliksik ay nag -post na ang genetika ay maaaring maglaro ng takot sa dugo.

Ang ilang mga eksperto ay naniniwala na ang phobia ng dugo ay likas na resulta ng isang mekanismo ng ebolusyon.Ang nanghihina na nauugnay sa phobia ng dugo ay naisip na may mahalagang papel sa kaligtasan ng mga nakikibahagi o nasugatan sa panahon ng digmaan.Ang postulated nito na ang mahina ay nakatulong sa mga nakaligtas na lumilitaw na patay at pinigilan sila mula sa pagdurugo hanggang sa kamatayan kung naidulot ng malubhang sugat.

Anuman ang sanhi ng ugat, maaaring tratuhin ang phobia.Ang ilang mga pamamaraan na ginagamit ng mga psychologist upang gamutin ang phobia ng dugo ay kasama ang pagsasanay sa pagpapahinga at inilapat na pag -igting.Ang mga therapy na ito ay makakatulong sa mga pasyente na makapagpahinga at panahunan na kalamnan sa kanilang mga katawan.Ang inilapat na pag -igting ay maaaring maging kapaki -pakinabang lalo na sa mga inaasahan ng isang pagbagsak ng presyon ng dugo sa paningin ng dugo.Ang madiskarteng mga kalamnan sa mga bisig, puno ng kahoy at binti para sa mga 15 segundo ay maaaring dagdagan ang presyon ng dugo at panatilihin ang mga tao na may mga phobias ng dugo mula sa malabo.

Ang takot sa dugo ay maaari ring tratuhin ng cognitive-behavioral therapy at mga gamot sa pagkabalisa.Ang mga pamamaraan ng Desensitization ay maaaring mapabagsak upang ang pasyente ay maaaring harapin ang ideya at paningin ng dugo nang walang pagkakaroon ng isang pisikal na reaksyon.Halimbawa, ang isang pasyente ay maaaring mailantad sa pampasigla ng dugo at malaman kung paano makayanan ang pagkakaroon nito.