Mi a lánc dohányzása?
A lánc dohányzása általában azokra az egyénekre utal, akik gyakran dohányoznak.A pontosabb meghatározás az, aki az egyik cigarettát dohányzik a másik után, gyakran a régi cigaretta segítségével egy újat világít.A lánc dohányzása leggyakrabban a cigarettára utal, de csöveket és szivarokat is tartalmazhat.
A lánc dohányzása gyakran a függőség jele.A dohányzó függőségeket, mint minden függőséget, nehéz legyőzni.A nikotin az a vegyi anyag, amely függőséget okoz azáltal, hogy több szinten stimulálja az agy örömközpontjait.Míg a dohányzás hatásai sokkal alacsonyabb szintre vonatkoznak, mint más addiktív gyógyszerek, a felhasználók olyan toleranciát fognak kialakítani, amely lehetővé teszi számukra, hogy nagyobb mennyiségű nikotinot vegyen be anélkül, hogy beteg lenne.A láncolvasás állandó nikotin -forrást biztosít a felhasználó számára, amelyet a felhasználók egyszerre nyugtatónak és stimulálónak találnak.
A legtöbb dohányzó, beleértve a láncolódásban részt vevőket is, ki akar lépni.Valójában a becslések szerint azok, akiknek végül sikeresek leszerezni, csak hét alkalommal próbáltak kilépni, mielőtt végül kiléptek.A nem dohányzóknak meg kell érteniük, hogy a dohányzás nem szokás, hanem függőség.
A nikotin, a dohányzásfüggőség oka, rovarirtó és ugyanolyan addiktív, mint a heroin vagy a kokain.Ennek ellenére ez nem karcinogén.A rákot, a szív- és érrendszeri betegséget, a szívkoszorúér -betegséget és más keringési betegségeket a dohány, a kátrány és a szén -monoxid fogyasztása okozza a cigarettákban.
A fizikai és pszichológiai tényezők jelentős szerepet játszanak a dohányzás függőségében.A nikotin az agyra hat, megzavarja az információ normál áramlását.Az agy ellensúlyozza ezt a zavarot, de a beállítás gyakran lassú.Nikotin nélkül az agynak időre van szüksége a normál funkcióhoz való visszaállításhoz.Ezt a kiigazítási időszakot visszavonási szindrómának nevezzük.
Pszichológiai tényezők az idő múlásával is előfordulnak, amikor a dohányos megtanulja, mikor és hogyan kell dohányozni, hogy a legtöbb hatást érjék el a gyógyszer -nikotinból.A lánc dohányzása gyakran feltételezi a dohányosokat abban, hogy úgy érzik, hogy a dohányzás az öröm és a megkönnyebbülés állandó forrása.Ez még nehezebbé teheti a kilépést.
Az esélyek ellenére a kilépés a legegészségesebb dolog, amit a dohányos megtehet.Valójában a kilépés előnyei láthatók, amint az utolsó cigarettától 20 perccel dohányzott.Azok a dohányosok, akik 40 éves koruk előtt vagy alatt kilépni tudnak, akár 90%-kal csökkentik a rák kockázatát.A biztonságosabb nikotintermékek növekvő iparágának, amely biztosítja a dohányosok számára szükséges javítást, azt jelenti, hogy a dohányzónak nem kell szenvednie a dohányzáshoz kapcsolódó számos egészségügyi problémát.