Apa itu rantai merokok?

Merokok rantai umumnya mengacu pada individu yang sering merokok.Definisi yang lebih akurat adalah seseorang yang merokok satu batang satu demi satu, sering menggunakan rokok lama untuk menyalakan yang baru.Merokok rantai paling sering mengacu pada rokok tetapi dapat mencakup pipa dan cerutu.

Merokok rantai sering menjadi tanda kecanduan.Kecanduan merokok, seperti semua kecanduan, sulit dikalahkan.Nikotin adalah bahan kimia yang menyebabkan kecanduan dengan merangsang pusat kesenangan otak pada beberapa tingkatan.Sementara efek merokok berada pada tingkat yang jauh lebih rendah daripada obat -obatan adiktif lainnya, pengguna akan mengembangkan toleransi yang memungkinkan mereka untuk menggunakan nikotin dalam jumlah yang lebih besar tanpa sakit.Merokok rantai memberi pengguna sumber nikotin yang konstan yang menurut pengguna menenangkan dan merangsang pada saat yang sama.

Sebagian besar perokok, termasuk mereka yang terlibat dalam merokok rantai, ingin berhenti.Bahkan, diperkirakan bahwa mereka yang akhirnya berhasil berhenti telah mencoba sebanyak tujuh kali sebelum akhirnya berhenti untuk selamanya.Non-perokok harus memahami bahwa merokok bukanlah kebiasaan, itu adalah kecanduan.

Nikotin, penyebab kecanduan merokok, adalah insektisida dan adiktif seperti heroin atau kokain.Meskipun demikian, ini bukan karsinogen.Kanker, penyakit kardiovaskular, penyakit jantung koroner, dan penyakit sirkulasi lainnya disebabkan oleh konsumsi tembakau, tar, dan karbon monoksida dalam rokok.

Faktor fisik dan psikologis memainkan peran utama dalam kecanduan merokok.Nikotin bertindak di otak mengganggu aliran informasi normal.Otak akan menangkal gangguan ini tetapi penyesuaian sering kali lambat.Tanpa nikotin, otak membutuhkan waktu untuk menyesuaikan kembali ke fungsi normal.Periode penyesuaian ini disebut sindrom penarikan.

Faktor psikologis juga terjadi seiring waktu ketika seorang perokok belajar kapan dan bagaimana merokok untuk mendapatkan efek maksimal dari nikotin obat.Merokok rantai sering kali mengkondisikan perokok untuk merasa bahwa tindakan merokok adalah sumber kesenangan dan kelegaan yang konstan.Ini bisa membuat berhenti menjadi lebih sulit.

Terlepas dari rintangan, berhenti adalah hal paling sehat yang dapat dilakukan perokok.Sebenarnya manfaat berhenti dapat dilihat segera setelah 20 menit dari rokok terakhir yang dihisap.Perokok yang dapat berhenti sebelum atau selama 40 -an mengurangi risiko kanker mereka hingga 90%.Industri yang berkembang dengan produk nikotin yang lebih aman, yang menyediakan perbaikan yang dibutuhkan perokok, berarti bahwa tidak ada perokok yang harus menderita banyak masalah kesehatan yang terkait dengan merokok.