Mi a Sahaja meditáció?

A Sahaja -mediáció egy meditációs gyakorlat, amelyet Shri Mataji Nirmala Devi a világ tudatosságához hozott.Úgy tervezték, hogy segítse a gyakorlót az önmegvalósítás vagy a felszabadulás könnyedén történő elérésében a rendszeres gyakorlat révén.Ez a tudás meglehetősen ősi, és a korábbi időkben csak a guruk tanítványainak adták.A szanszkrit Sahaja szó spontánként fordítja, és a Sahaja meditációnak állítólag az ember tudatosságát olyan szintre kell vennie, ahol az igazságot kézzelfoghatóan megtapasztalhatják.A meditáció mögött meghúzódó elképzelés az, hogy az emberek spontán módon fejlődjenek ebből a magasabb tudatosságba könnyedén, hasonlóan ahhoz, hogy a vetőmag hogyan nő a fávé küzdelem nélkül.hogy a gerinc alján maradjon alvó.Ezt az energiát növelik, és a test csakrákat vagy energiaközpontjait is érinti.A Sahaja meditáció hatásait a gyakorlóinak nagyon kézzelfogható módon tapasztalják meg.A meditátorok kijelentik, hogy ennek az ébren lévő energiának a finom rezgéseit úgy érzik, mint egy hűvös szellő, amely a fejük tetejéről és a tenyeréből származik.

Az ilyen típusú meditáció különbözik a többi meditációs gyakorlattól, mivel azzal kezdődik, hogy az önmegvalósítás spontán módon megtörténik.Más módszerekben ezt az állapotot csak az intenzív spirituális gyakorlatok után valósítják meg, gyakran egy életen át.Alapítója szerint a Sahaja Mediation hasonlít egy kis tudatosság lámpájának megvilágításához, amely lehetővé teszi az ember számára, hogy sokkal gyorsabban fejlődjön.Minden ember a saját gurujává válik, és képes érzékelni a saját energiaközpontjaikban és más emberek csakrájában lévő blokkokat is.

A Sahaja meditáció előnyei sokrétűek, és a rendszeres gyakorlat állítólag az érzelmi, mentális és fizikai testet kiegyensúlyozott állapotba hozza.A meditáció ezen formájának gyakorlása azt állítja, hogy megtisztítja az energiaközpontokat, és közvetlenül a tisztító kundalini energián keresztül kezelje a betegség kiváltó okait.A nemkívánatos érzelmek, például a depresszió, a bizonytalanság és a stressz csökkennek, és az elme világosabbá válik.Azt állítják, hogy a gyakorló gyakorlója napi rendszerességgel erősebb kapcsolatot tapasztal az istenivel.A Sahaja meditációját 1970 -ben vették fényre, és körülbelül 90 országban vannak követői.A követők arra törekszenek, hogy minden nap egyre inkább az önmegtamaródásra kerüljenek, és úgy gondolják, hogy továbbfejlesztett mentális, fizikai és érzelmi jólétük egyszerűen csak egyre növekvő tudatosságuk mellékterméke.