Apa itu Meditasi Sahaja?

Mediasi Sahaja adalah praktik meditasi yang dibawa ke kesadaran dunia oleh Shri Mataji Nirmala Devi.Ini dirancang untuk membantu praktisi mencapai realisasi diri atau pembebasan dengan mudah melalui praktik rutin.Pengetahuan ini cukup kuno dan hanya diberikan kepada para murid guru di masa -masa sebelumnya.Kata Sanskerta Sahaja diterjemahkan sebagai spontan, dan meditasi Sahaja seharusnya membawa kesadaran seseorang ke tingkat di mana dimungkinkan untuk mengalami kebenaran secara nyata.Visi di balik meditasi adalah untuk memungkinkan orang berevolusi secara spontan ke dalam kesadaran yang lebih tinggi ini dengan mudah, mirip dengan bagaimana benih tumbuh menjadi pohon tanpa perjuangan.

Praktik ini melibatkan kebangkitan energi Kundalini, kekuatan hidup vital yang dikatakanuntuk tetap tidak aktif di dasar tulang belakang.Energi ini dinaikkan, dan chakra atau pusat energi dalam tubuh juga terpengaruh.Efek meditasi Sahaja dialami dengan cara yang sangat nyata menurut para praktisi.Meditator menyatakan bahwa mereka merasakan getaran halus dari energi yang terbangun ini sebagai angin sejuk yang berasal dari puncak kepala mereka dan telapak tangan.

Jenis meditasi ini berbeda dari praktik meditasi lain karena dimulai dengan gagasan realisasi diri yang terjadi secara spontan.Dalam metode lain, keadaan ini hanya direalisasikan setelah praktik spiritual yang intens, seringkali membentang seumur hidup.Mediasi Sahaja, menurut pendirinya, mirip dengan menyalakan sedikit lampu kesadaran yang memungkinkan seseorang untuk berevolusi secara spiritual lebih cepat.Setiap orang menjadi gurunya sendiri dan mampu merasakan blok di pusat energi mereka sendiri dan chakra orang lain juga.

Manfaat meditasi Sahaja bermacam -macam, dan praktik rutin dikatakan membawa tubuh emosional, mental, dan fisik ke dalam keadaan seimbang.Mempraktikkan bentuk meditasi ini dikatakan membersihkan pusat -pusat energi dan menangani akar penyebab penyakit secara langsung melalui energi kundalini pemurnian.Emosi yang tidak diinginkan seperti depresi, rasa tidak aman, dan stres berkurang, dan pikiran menjadi lebih jelas.Praktisi dikatakan mengalami hubungan yang lebih kuat dengan ilahi setiap hari.

Ini adalah metode sederhana, dan siapa pun dari segala usia dapat mengambil meditasi Sahaja.Meditasi Sahaja terungkap pada tahun 1970 dan memiliki pengikut di sekitar 90 negara.Para pengikut bercita-cita untuk menumbuhkan lebih banyak diri sendiri setiap hari dan percaya bahwa kesejahteraan mental, fisik, dan emosional mereka yang ditingkatkan hanyalah produk sampingan dari kesadaran mereka yang berkembang.