Mi a Shiva meditáció?

A shiva meditáció a meditáció, amely általában a hindu istenség Shiva -ra összpontosít.Összpontosítható egy fizikai tárgyra, amely a Shiva -t ábrázolja, például egy szoborra vagy festményre.Ez magában foglalhatja egy sor éneket vagy mantrát, amely felhívja az istenséget.A Shiva -t a pusztító istenségnek nevezik, és a shiva meditáció révén úgy gondolják, hogy eltávolítja vagy elpusztítja a gonosz, a tudatlanság és az önzőség negatív gondolatait a meditációból.Gyakran egy szobrot vagy az istenség festményét használják a fókusz tárgyaként.A Shiva ilyen ábrázolásai általában fiatal és jóképű emberként mutatják be, gyakran az, aki meditál.Néhány ember meditál az objektumra bámulva, miközben megismétli Shiva nevét.Azok, akik hisznek az istenség hatalmában, azt mondják, hogy a nevét célzott megértéssel kell megismételni, nem pedig a tudatlansággal, ha a meditáció teljes ereje megkapja.A leggyakoribb a szanszkrit megfogalmazást használja,

Om Namah Shivaya

. ”Ezt a mantrát le lehet fordítani angolra, mivel: „Meghajolok Shiva felé”.Azt is lefordíthatjuk, hogy azt jelenti: „OM és üdvözlet annak, amire válok”.A legtöbb tudós és a meditációs vezetők úgy vélik, hogy ezek a fordítások csak lazán alapulnak a szanszkriton, mivel nincs közvetlen fordítás.A Shiva meditáció révén mentes lesz a pusztítás félelmeitől.Ez azt jelentheti, hogy az ember mentes lesz a gonosztól, és mentes más negatív emberi tulajdonságoktól, például a tudatlanságtól és az önzőségtől.Bizonyos esetekben az ember mentes lesz a halál félelmétől, a pusztítás végső formájától.Ezek a pózok tartalmazhatnak egy kereszt lábú, lótusz vagy rock nevű pozíciót, amelyben az egyik a hajlított lábakon ül.Innentől kezdve a gyakorló óvatosan becsukja a szemét.Ezután sokan elkezdenek befelé vezetni gondolataikat a harmadik szemnek nevezett elme területére.A mantrát Shiva felé énekelve ezután megkezdődik.A teljes mala 108 gyöngyöt tartalmaz.Az a személy, aki teljes meditációt tölt be, legalább 108 -szor megismétli a mantrát.Bizonyos esetekben egy személy megismételheti a mantrát 1080 -szor.