Apa itu Meditasi Shiva?

Meditasi Meditasi Shiva adalah meditasi yang biasanya berfokus pada dewa Hindu Shiva.Ini dapat difokuskan pada objek fisik yang menggambarkan Siwa, seperti patung atau lukisan.Ini mungkin melibatkan serangkaian nyanyian, atau mantra, memanggil dewa.Shiva dikenal sebagai dewa perusak dan, melalui meditasi Shiva, dianggap menghapus atau menghancurkan pikiran negatif tentang kejahatan, ketidaktahuan dan keegoisan dari orang yang bermeditasi.

Salah satu cara untuk terlibat dalam meditasi Siwa adalah melalui fokus yang mendalam pada objek fisik.Seringkali, patung atau lukisan dewa digunakan sebagai objek fokus.Penggambaran Siwa ini umumnya menunjukkan kepadanya sebagai seorang pria muda dan tampan, seringkali orang yang bermeditasi.Beberapa orang bermeditasi dengan menatap objek sambil mengulangi nama Shiva.Mereka yang percaya pada kekuatan dewa mengatakan namanya harus diulangi dengan pemahaman yang bertujuan, daripada tanpa pikiran, jika seseorang ingin menerima kekuatan penuh meditasi.

Cara lain untuk berpartisipasi dalam mediasi shiva adalah dengan menyanyikan frasa atau mantra.Yang paling umum menggunakan kata -kata Sanskerta,

om namah shivaya . "Mantra ini dapat diterjemahkan ke dalam bahasa Inggris sebagai, "Saya tunduk kepada Shiva."Ini juga dapat diterjemahkan menjadi berarti, “om dan salam untuk saya menjadi.”Sebagian besar sarjana dan pemimpin meditasi percaya bahwa terjemahan ini hanya secara longgar berdasarkan pada bahasa Sanskerta, karena tidak ada terjemahan langsung.

Terjemahan didasarkan pada gagasan bahwa Shiva akan mengubah orang yang bermeditasi pada dewa perusak.Melalui meditasi Shiva, ia akan bebas dari ketakutan kehancuran.Ini mungkin berarti orang tersebut akan bebas dari kejahatan dan bebas dari kualitas manusia negatif lainnya, seperti ketidaktahuan dan keegoisan.Dalam beberapa kasus, orang tersebut bahkan akan bebas dari ketakutan akan kematian, bentuk kehancuran utama.

Untuk melakukan meditasi shiva penuh, praktisi akan duduk dalam pose yoga yang nyaman.Pose-pose ini dapat mencakup posisi berkaki silang yang disebut lotus atau batu, posisi di mana seseorang duduk di kaki bengkok.Dari sana, praktisi akan dengan lembut menutup matanya.Banyak orang kemudian mulai membawa pikiran mereka ke dalam, ke daerah dalam pikiran yang dikenal sebagai Mata Ketiga.Nyanyian mantra ke Shiva kemudian dimulai.

Banyak orang yang terlibat dalam meditasi Shiva akan menampung serangkaian manik -manik, yang disebut mala.Mala penuh berisi 108 manik -manik.Seseorang yang menyelesaikan meditasi penuh akan mengulangi mantra 108 kali, minimal.Dalam beberapa kasus, seseorang dapat mengulangi mantra hingga 1.080 kali.