Mi a gyeptábla?

A gyep lábujjai olyan sérülések, amelyek a nagy lábujjban fordulnak elő.Alapvetően a gyeptáblák egy rándulás a nagy lábujj alján, amely a szokatlan mennyiségű stresszből származik, amely a lábujj mozgásának tartományát szabályozó ligamentumokra helyezte.Ha a lábujjat a szokásos mozgási tartományon túl is kiterjesztik, például a lábujjat kényelmetlen irányba hajlítva, a szalagok kinyújtottak és általában kissé szakadnak.

A gyep lábujja számos különböző beállításban lehet kifejleszteni.Noha a állapot általában a mesterséges gyepen játszik atlétikai tevékenységekkel, nem szükséges sportolónak lenni, hogy szenvedjen az ilyen típusú lábujjfájdalomtól.Még a természetes vagy mesterséges fűn sétálás közben is kioldódhat, és a lábujját a normál határokon túl is meghosszabbíthatja és a ligamentumokat elszakíthatja.

A gyeptáblák felismerése nem nehéz, mivel az állapot számos fizikai tulajdonságot mutat, szinte mindegyik metatarsophalangealis jellegű.A gyep lábujja vagy a gyepláb enyhe esetének egyik általános jele a láb golyó körüli zúzódások megjelenése és a nagy lábujj teteje mentén.Súlyosabb esetekben a lábujj rendkívül gyengéd a lábujj érintéséhez és duzzanatához, és a lábgömb jelen lesz.

A gyeptáblák jellege miatt az állapotban szenvedő egyén általában a mobilitás megváltozását tapasztalja.Gyakran fájdalmas, ha bármilyen súlyt az érintett lábra helyezünk, a láb golyójára történő bármilyen nyomást különösen kényelmetlen.A gyaloglás folyamatát is negatívan befolyásolja az a tény, hogy a szakadt szalagok nagyon megnehezítik a nagy lábujj használatával való elmozdulást, ha éles fájdalomcsillapításokat tapasztalnak.A duzzanat miatt a nagy lábujj a normál mozgási tartomány nagy részét veszíti el.

A gyeptáblák kezelése általában a duzzanat csökkentésére és a nagy lábujj duzzanatának csökkentésére és a lehető legnagyobb mértékű immobilizálásával jár.Ebből a célból gyakran ajánlott a hő és a hideg alkalmazásának váltakozása az első huszonnégy órában, az azt követően hideg kompresszusokkal.Az ellentétes gyógyszerek felett, amelyek elősegítik a terület gyulladásának csökkentését, szintén hasznosak a fájdalom csökkentésében és a duzzanat fokozatosan enyhítésében.A lábat a lehető legnagyobb mértékben meg kell emelni, ezáltal enyhítve a gyep lábujját, és lehetővé téve a szakadt szalagok számára a gyógyulási folyamat megkezdését.

Súlyos duzzanatú helyzetekben bölcs dolog azonnal orvoshoz fordulni.Az orvos megvizsgálhatja a lábujjat, és meghatározhatja, hogy a kárhoz szükség van-e öntvényt a területre helyezni, vagy ha a vényköteles gyulladásgátló gyógyszerek hasznosak-e.A legtöbb eset azonban otthon kezelhető, és nem igényel látogatást az orvoshoz.A hideg felhordásának egyszerű rendje a duzzadt területre, a gyógyszert szedni a gyulladás enyhítésére és a láb hosszú ideig történő emelésére lehetővé teszi, hogy a gyep lábujja néhány nap alatt elkezdje elmúlni.