Ano ang turf toe?

Ang mga turf toes ay mga pinsala na nangyayari sa malaking daliri ng paa.Mahalaga, ang turf toe ay isang sprain sa base ng malaking daliri ng paa, na nagreresulta mula sa hindi pangkaraniwang halaga ng stress na nakalagay sa mga ligament na kumokontrol sa saklaw ng paggalaw para sa daliri ng paa.Kapag ang daliri ng paa ay pinalawak na lampas sa karaniwang hanay ng paggalaw, tulad ng baluktot ang daliri ng paa sa isang hindi komportable na direksyon, ang mga ligament ay nakaunat at karaniwang napunit nang bahagya.

Posible na bumuo ng turf toe sa maraming iba't ibang mga setting.Habang ang kondisyon ay karaniwang nauugnay sa mga aktibidad na pang -atleta na nilalaro sa artipisyal na turf, hindi kinakailangan na maging isang atleta upang magdusa mula sa sakit sa paa ng ganitong uri.Kahit na ang paglalakad habang naglalakad sa natural o artipisyal na damo ay maaaring mapalawak ang daliri ng paa na lampas sa normal na mga limitasyon at mapunit ang mga ligament.

Ang pagkilala sa turf toe ay hindi mahirap, dahil ang kondisyon ay nagpapakita ng maraming mga pisikal na katangian, halos lahat ng mga ito metatarsophalangeal sa kalikasan.Ang isang karaniwang tanda ng isang banayad na kaso ng turf toe o turf feet ay ang hitsura ng mga bruises sa paligid ng bola ng paa at sa kahabaan ng tuktok ng malaking daliri ng paa.Sa mas malubhang kaso, ang daliri ng paa ay lubos na malambot sa pagpindot at pamamaga ng parehong daliri ng paa at ang bola ng paa ay naroroon.

Dahil sa likas na katangian ng turf toe, ang indibidwal na nagdurusa na may kondisyon ay karaniwang nakakaranas ng pagbabago sa kadaliang kumilos.Madalas na masakit na maglagay ng anumang halaga ng timbang sa apektadong paa, na may anumang presyon na inilalapat sa bola ng paa partikular na hindi komportable.Ang proseso ng paglalakad ay negatibong naapektuhan din ng katotohanan na ang mga napunit na ligament ay napakahirap na itulak gamit ang malaking daliri ng paa na may nakakaranas ng matalim na pagsabog ng sakit.Dahil sa pamamaga, ang malaking daliri ng paa ay nawawala ang karamihan sa normal na saklaw ng paggalaw.Hanggang dito, ang pag-alternate sa aplikasyon ng init at malamig para sa unang dalawampu't apat na oras ay madalas na inirerekomenda, na may malamig na mga compress na inilalapat pagkatapos.Sa mga counter na gamot na makakatulong upang mabawasan ang dami ng pamamaga sa lugar ay nakakatulong din sa pagbawas ng sakit at pagtulong sa pamamaga na tumaas.Ang paa ay dapat na itaas hangga't maaari, sa gayon ay nagpapaginhawa ng pilay sa turf toe at pinapayagan ang napunit na ligament na simulan ang proseso ng pagpapagaling.

Sa mga sitwasyon na may malubhang pamamaga, matalino na makita agad ang isang doktor.Maaaring suriin ng isang manggagamot ang daliri ng paa at matukoy kung ang pinsala ay nangangailangan ng paglalagay ng isang cast sa lugar o kung ang iniresetang anti-namumula na gamot ay makakatulong.Karamihan sa mga kaso, gayunpaman, ay maaaring tratuhin sa bahay at hindi mangangailangan ng pagbisita sa doktor.Ang isang simpleng regimen ng paglalapat ng malamig sa namamaga na lugar, pag -inom ng gamot upang maibsan ang pamamaga, at ang pag -angat ng paa sa mahabang panahon ay gagawing posible para sa turf toe na magsimulang humupa sa loob ng ilang araw.