Hogyan segíthetek a hiperaktív gyermekemnek?

A szülői nevelés kihívást jelenthet, függetlenül attól, hogy van -e hiperaktív gyermeke.Minden gyerek arra késztetheti, hogy időnként ki akarja szakítani a haját, vagy gyors szünetet tarthat Tahiti számára.Különösen nehéz, ha olyan gyermeke van, akinek a tevékenységi szintje nagyon magas, és akiket hiperaktívan jelölhetnek.A gyermeke segítésére vonatkozó javaslatok általában jól működhetnek a gyermekekkel, mivel ezek segíthetnek a háztartásban a nyugalom érzetének elősegítésében.-Segíthet egy gyermeknek abban, hogy megtudja, hogy reggeli után mindig fogmosnia kell, hogy a lefekvés viszonylag statikus marad, hogy a vacsora nagy részében egy meghatározott órában zajlik, és bizonyos eredmények vannak bizonyos, a kellemetlen viselkedéshez.A rutin elősegíti a hiperaktív gyermek számára a játékterv biztosítását az élet bekövetkezéséhez.

A szülői következetesség ugyanolyan fontos, mint a rutin.A gyerekeknek tudniuk kell, hogy a rossz viselkedés, mint például az ütés, a harapás, az ingatlan megsemmisítése vagy a visszahívás, ugyanolyan következményeket eredményez.Reálissá tegye a következményeket a gyermek számára.Egy ötéves hiperaktív gyermeket, aki eltalálja, nem szabad egy órán át elküldeni a szobájába.A figyelmeztetés nem fog ilyen sokáig tartani, és nem megfelelő az ilyen korú gyermekek számára.Inkább fontolóra veszi az életkoronkénti percet.Egy ötéves ötéves időt vesz igénybe, és még kevésbé lehet fontolóra venni a hiperaktív gyermekek számára.Mindig tartsa következetesen abban, hogy hogyan reagál a kellemetlen viselkedésre, és ne feledje, hogy a gyermek nem képes segíteni bizonyos viselkedéseket.A dühös válaszok, mint például a sikoltozás vagy az ütés, hajlamosak növelni a negatív viselkedést a hiperaktív gyermekében.Ha állandóan mérgesnek érzi magát, segítsen gyermekének a terápiában.Az érzelmi stabilitása pozitívan befolyásolhatja gyermekét.A DVD -k vagy szalagok, amelyek gyakorlatokat kínálnak olyan gyerekeknek, mint a jóga és a Tai Chi, rendkívüli hatással lehetnek a hiperaktív gyermekre.Igaz, hogy nem kapják meg egyszerre, és eltarthat egy kis időbe a pozitív előnyök bemutatása.Egyes gyerekek előfordulhat, hogy eleinte még egy egész szalagon sem készítik el.Ha azonban következetesen elvégzi ezeket a szalagokat a gyermekével, akkor hosszú távon segíteni fog nekik a fókusz és a meditációs technikák megtanulásában.lehetőségek.Különösen akkor, ha látja, hogy egy gyermeket elárasztanak, érdemes edzési szünetet tartani.Pár percig végezzen ugró emelőt gyermekével, gyors sétáljon a blokk körül, vagy versenyezzen a postafiókba és a vissza.Adjon gyermekének a nap folyamán sokszor a strukturálatlan testmozgásra.Ha egy gyerek szó szerint nem maradhat nyugodtan, konvertálja egy kis szekrényt vagy a gyermek szobájának egy részét néhány könyvbe, csendes játékokkal és esetleg néhány papírra, amelyek tollakkal vagy ceruzákkal színeznek.A gyerekek megtanulhatják önmagát és „csendes időt” magukra.Ha szünetet kell tartaniuk, akkor csak a csendes időtartamon állnak rendelkezésre speciális tevékenységekkel.

A lefekvés különösen kihívást jelenthet a hiperaktív gyermek számára.Segíthet abban, hogy a nyugtató rutinok éjszaka elérhetőek legyenek.Minden este meleg fürdő pihentetőnek bizonyulhat.Kerülje a felesleges ingerek, például a televíziós vagy videojátékok, legalább egy órán át a lefekvés rutin megkezdése előtt.

Végül, gondoljon el egy kis gondolatot gyermeke étrendjére.A fehérjében gazdag ételek általában jól szolgálják a hiperaktív gyermeket.Próbáljon elkerülni az egyszerű szénhidrátokat, például a fehér lisztet, amelyek a test cukrokká alakulnak.Gyermekének általában nincs szüksége ilyen gyors E -reNergy Boost.Ehelyett snackeket kínálnak olyan ételekből, mint a mogyoróvaj teljes kiőrlésű pirítós, sovány hús és tejtermékek (nincs hozzáadva cukor), mint például a joghurt.Kimutatták, hogy ezek az ételek segítenek csökkenteni a hiper viselkedést, és szövetségesei lehetnek.