Hogyan kezelhetem a carpalis alagút szindrómát?

A carpalis alagút egy kicsi hely a csukló csontjai között, és amelyen keresztül a medián ideg fut.A carpalis alagút szindrómában a csontokat körülvevő szövetek és a medián ideg duzzadnak és összenyomják az idegt.Az eredmény lehet zsibbadás a hüvelykujjban és az első három ujja, fájdalom kíséretében.A feltételt a munkahelyi ismétlődő mozgások, az ergonómiailag megalapozott munkahelyeken történő munka és az alapvető állapotok, például az ízületi gyulladás okozhatja.Néhány ember, gyakran a kisebb csuklóval rendelkezők, hajlamosabbak a helyzetre, mint mások.Különösen akkor, ha a szindrómát ismétlődő mozgási sérülés okozza, akkor a súlyosabb eseteket elindíthatja, ha megváltoztatja azt, amit csinál a munkahelyén, vagy megváltoztatja a munkáját.Azoknak az embereknek, akik a carpalis alagút szindrómáját a korai szakaszában kezelik, nagyobb esélyük van arra, hogy elkerüljék a betegség súlyosbítását, ami műtétet eredményezhet.Az állapot.Általában az első kezelés a csukló vagy a csukló rögzítése, szilánkokkal vagy kézi zárójelekkel.Ez lehetővé teszi a munka elvégzését anélkül, hogy a kezeket oly módon használnák, hogy súlyosbítsák az állapotot.A jegesedés a terület csökkentheti a szövet duzzanatát, és könnyen megvalósítható, ha kivehető csuklószövet van.

Másodszor, az orvosok, különösen a fizikai és foglalkozási terapeuták a carpalis alagút szindróma kezelésére törekszenek bármilyen típusú mozgás elemzésével, amely az állapothoz vezethet.Például, ha egész nap gépel, rossz pozicionálást használ, és egy rosszul megtervezett munkaterületen dolgozik, akkor megváltoztathatók, hogy elősegítsék az ergonómiailag hangos helyzet beírását.A szokásos munkájának elvégzésének kis változásai segíthetnek megakadályozni, hogy a csukló szövetei jobban duzzadjanak és súlyosbítsák az állapotot.A csukló megerősítésére szolgáló tanulási gyakorlatok elősegíthetik a szindróma megszüntetését, és ezeket általában egy gyógytornász tanítja.Az orvosok leggyakrabban gyulladáscsökkentő gyógyszereket írnak fel, vagy javasolják az olyan számláló gyógyszereket, mint például az ibuprofen.Az orvosok emellett kortizonfelvételeket is használhatnak a csuklóban a carpalis alagút szindróma ideiglenes kezelésére, ha a fájdalom súlyos.

Ha a feltételeket a fenti kezelések nem enyhítik, a leggyakoribb orvoslás a műtét.A műtét magában foglalja a ligamentum levágását a carpalis alagútban, amelyet általában a szindróma oka.A műtét segíthet az embereknek néhány héten belül felépülni, vagy néhány hónapig tarthat.Ezt mindig fizikoterápiás foglalkozások követik, amikor a csukló gyógyul, hogy a műtét utána ne befolyásolja a csukló és a kezek teljes felhasználását.