Paano ko makagamot ang carpal tunnel syndrome?

Ang carpal tunnel ay isang maliit na puwang sa pagitan ng mga buto ng iyong pulso, at kung saan tumatakbo ang median nerve.Sa carpal tunnel syndrome, ang mga tisyu na pumapalibot sa mga buto at median nerve swell at i -compress ang nerve.Ang resulta ay maaaring maging pamamanhid sa hinlalaki at unang tatlong daliri, na sinamahan ng sakit.Ang kondisyon ay maaaring sanhi ng pagsasagawa ng paulit -ulit na mga galaw sa trabaho, nagtatrabaho sa ergonomically unsound na mga lugar ng trabaho, at sa pamamagitan ng pinagbabatayan na mga kondisyon tulad ng sakit sa buto.Ang ilang mga tao, madalas na may mas maliit na pulso, ay tila mas madaling kapitan ng kondisyon kaysa sa iba.

Kung napansin mo ang mga sintomas ng carpal tunnel syndrome, dapat mong makita ang isang manggagamot kaagad upang gamutin ang kondisyong ito.Lalo na kung ang sindrom ay sanhi ng paulit -ulit na pinsala sa paggalaw, maaari kang magtungo sa mas malubhang mga kaso sa pamamagitan ng pagbabago ng iyong ginagawa sa trabaho o pagbabago kung paano mo ginagawa ang iyong trabaho.ang kondisyon.Karaniwan, ang unang paggamot ay ang immobilize ang pulso o pulso, na may mga splints, o mga braces ng kamay.Pinahihintulutan ka nitong magpatuloy sa paggawa ng trabaho nang hindi ginagamit ang mga kamay sa isang paraan na magpapalala sa kondisyon.Ang pag -icing sa lugar ay maaari ring mabawasan ang pamamaga ng tisyu at madaling magawa kung mayroon kang isang naaalis na pulso ng pulso.

Pangalawa, mga doktor, at lalo na ang mga pisikal at trabaho na mga therapist, ay tumingin upang gamutin ang carpal tunnel syndrome sa pamamagitan ng pagsusuri ng anumang uri ng mga galaw na ginagawa ng isang tao na maaaring magresulta sa kondisyon.Halimbawa, kung nag -type ka sa buong araw, gumamit ng hindi magandang pagpoposisyon, at magtrabaho sa isang hindi magandang dinisenyo na workspace, maaari silang mabago upang matulungan kang mag -type sa isang mas ergonomically tunog na posisyon.Ang mga maliliit na pagbabago sa paraan ng pagsasagawa mo ng iyong normal na trabaho ay makakatulong na mapanatili ang mga tisyu sa mga pulso mula sa pagkuha ng mas namamaga at nagpapalala sa kondisyon.Ang mga pagsasanay sa pag -aaral upang palakasin ang mga pulso ay maaaring makatulong na wakasan ang sindrom, at ang mga ito ay karaniwang itinuro ng isang pisikal na therapist.

kapwa sa maaga at kalaunan yugto ng kondisyong ito, tinatrato din ng mga doktor ang carpal tunnel syndrome sa pamamagitan ng pagpapagamot ng mga sintomas ng sakit.Kadalasan, ang mga doktor ay magreseta ng mga gamot na anti-namumula, o inirerekumenda sa mga counter na gamot tulad ng ibuprofen.Ang mga manggagamot ay maaaring karagdagan na gumamit ng mga cortisone shot sa pulso upang pansamantalang gamutin ang carpal tunnel syndrome kung malubha ang sakit.

Kapag ang kondisyon ay hindi maibsan ng mga paggamot sa itaas, ang pinakakaraniwang lunas ay operasyon.Ang operasyon ay nagsasangkot ng pagputol ng isang ligament sa carpal tunnel na karaniwang pinaka -ipinahiwatig upang maging sanhi ng sindrom.Ang operasyon ay makakatulong sa mga tao na mabawi sa loob ng ilang linggo, o maaaring tumagal ng ilang buwan.Dapat itong palaging susundan ng mga sesyon ng pisikal na therapy habang gumaling ang mga pulso, upang ang operasyon ay hindi nakakaapekto sa buong paggamit ng mga pulso at kamay pagkatapos.