Hogyan kezelhetem a rotációs mandzsetta törzset?

A rotációs mandzsetta törzse a sérülés súlyosságától függően számos módon kezelhető.A kisebb vállfájdalom általában a pihenésre, a nyújtásra, a jég vagy a hő használatára, vagy a vény nélkül kapható fájdalomcsillapítókra reagál.Ha a feszült rotációs mandzsetta továbbra is fájdalmat okoz, akkor kipróbálhatja a testmozgást egy fizikoterapeuta felügyelete alatt.Súlyos vállfájdalom esetén beszéljen orvosával a szteroid injekciókról.Ha van rotátor mandzsetta könnye, akkor lehet, hogy választania kell a műtétet.Korlátozza a karok mozgási tartományát, amíg jobban nem érzi magát.A rotátor mandzsetta gyulladásának elősegítése érdekében próbálkozzon a jégre;Vigyen fel egy hideg csomagot a vállára, rendszeres időközönként 15-20 perc alatt.Miután a rotátor mandzsetta gyulladása csökkent, egy fűtőpad segítségével megnyugtathatja és ellazítja a vállizmokat.például nem szteroid gyulladáscsökkentő gyógyszerek (NSAID).Ezek a tőzsdén kívüli gyógyszerek nem mindenkinek.Mivel az NSAID -kat nem szabad olyan embereknek szedni, mint például májbetegség, szívbetegség vagy cukorbetegMivel a sport vagy a pálya sérülése okozta, keressen enyhülést a testmozgás terápiájával.Orvosa vagy gyógytornásza tanácsot ad a legjobb gyakorlatokról, amelyek javítják a vállizmok erejét és rugalmasságát, csökkentik a fájdalmat, és növelik a mozgástartományt.A fizikoterápia több hétig vagy hónapig tarthat, hogy hatékonyság legyen, a sérülés típusától és súlyosságától függően., hogy enyhítse a fájdalmat.A gyógyszert injektálják a gyulladás területére, például a rotátor mandzsetta inakba.A kortikoszteroidok a gyulladás csökkentésére törekszenek, ezáltal enyhítve a fájdalmat.A szteroid felvételek néhány napon belül kezdenek működni, és jótékony hatásaik általában több hétig tartanak.A részleges szakadás csak megsemmisülést igényelhet, egy olyan eljárást, amely levágja és simítja a könnyet.Ha egy inak teljes könnycseppet szenvedett, akkor a műtét magában foglalja az inak részeinek együttes részét.A rotációs mandzsetta könnyekben, amelyekben az inak teljesen elszakadtak a csonttól, műtétre lesz szükség az átalakításhoz.Szélsőséges esetekben szükség lehet a vállízület teljes cseréjére, például az artritisz által súlyosbított esetekben.

A legtöbb műtéti eljárás a rotátor mandzsetta törzsének kezelésére járóbeteg -alapon végezhető.A műtét után a karod immobilizálódik, hogy a válla gyógyuljon.Miután újra képes mozgatni a karját, követni fog egy gyakorlati rendet, amelynek célja a válla megerősítése és a kar teljes mozgási tartományának visszanyerésében.