Mennyire hatékony a tejbogáncs másnapossághoz?

A tejbogáncs általában javasolt gyógynövényes kiegészítő a másnaposság számára, de nincs egyértelmű bizonyíték arra, hogy ez hatékonyan alkalmazható ehhez a felhasználáshoz.A placebo -hatás segíthet néhány embernek, és más előnyöket is kínálhat az ivók számára, bár ennek mellékhatásai lehetnek.A másnaposok megelőzésének egyetlen biztos módja az alkoholtól való tartózkodás, bár más technikák segíthetnek csökkenteni a másnaposság esélyét.A másnaposok ronthatják a fizikai és mentális működést.Gyulladásgátló és antioxidáns tulajdonságai egészségügyi előnyöket nyújthatnak.A bogáncsos bogáncs szedése bizonyos ígéretet mutat az alkoholos májbetegségben szenvedő emberek kezelésében, különösen a enyhébb esetekben.Néhány olyan gyógyszer, amelyben kölcsönhatásba léphet, az allergia, a koleszterinszint redukáló gyógyszerek, a szorongásgátló gyógyszerek, az antikoagulánsok, az antipszichotikumok, valamint bizonyos lefoglalási és rákos gyógyszerek.A tejbogáncs oldalsó hatása az enyhe hasmenés vagy az irritált gyomor.

A tejbogáncsot másnapossághoz általában biztonságosnak tekintik.Ez különösen igaz az egészséges emberekre, akik nem más gyógyszerekre vagy kiegészítőkre vonatkoznak.Ennek ellenére az egészségügyi szakember irányítása alatt kell őket venni.Ha az egyén inni választ, akkor a fogyasztást egy óránként egy alkoholos italra kell korlátoznia.Az alkoholos alkoholfogyasztók, például az alkoholos italok, például a víz vagy a lé forgatása szintén segíti a másnaposság súlyosságának csökkentését.Az alkoholmentes folyadékok segítenek megakadályozni a kiszáradást, a másnaposság fő oka.Segíthet egy zsíros étel fogyasztása az ivás előtt.A tevékenység, például a gyaloglás és a tánc, elősegítheti a test gyorsabban történő feldolgozását és csökkenti a másnaposságot, mindaddig, amíg az ember nem iszik több alkoholt, hogy a szomjúságát megsemmisítse.A C -vitamin segíthet a másnaposok csökkentésében is, és egy pohár narancslé egy éjszaka után a városban segíthet a C -vitamin és a folyadékok biztosításával.

A másnaposok akadályozhatják a fizikai és mentális teljesítményt.A másnaposságtól szenvedő személyeknek tartózkodniuk kell a vezetéstől vagy más olyan feladatokatól, amelyek veszélyesek lehetnek, ha sérült állapotban végeznek.Az embereknek óvatosnak kell lenniük a fontos események előtti éjszaka, például olyan vizsgák vagy egyéb tevékenységek, amelyek mentális fókuszt igényelnek.