Biztonságos -e az Ayurveda használata terhesség alatt?

Általában úgy gondolják, hogy biztonságos az ajurvéda gyakorlása a terhesség alatt, mivel az iránymutatások többsége hasonló a sok orvos által megadotthoz.Ha van valami, az ilyen típusú életmód néhány részletét sok terhes nő számára túlságosan konzervatívnak lehet tekinteni, mivel az iránymutatások általában óvatosan tévednek.Például általában azt tanácsolják, hogy az ajurveda utáni terhes nők tartózkodjanak minden gyógyszertől, kivéve, ha azok az anya vagy a születendő gyermek jólétéhez szükségesek.Az egészséges táplálkozást is javasoljuk, rengeteg tej, gyümölcs és leveles zöld zöldséggel.Ezenkívül a terhesség alatt az ajurvédát használó nők többsége azt mondják, hogy pihenjen, laza ruhát viseljen, és masszázsokat szerezzen képesített masszőrökből.hajlamosak egyetérteni.Eltekintve attól, hogy egyes gyógyszerek veszélyesek lehetnek a születendő csecsemőre, az is fontosnak tartja a szennyeződéseket és a természetellenes termékeket általában a testből.Természetesen a terhesség alatt az Ayurvedát követõknek továbbra is javasoljuk, hogy hallgassa meg orvosát, és gyógyszert szedjen, amikor a csecsemõ előnyei meghaladják a kockázatokat.Ezenkívül az Ayurveda szabályai általában rendben vannak a terhességbiztos gyógymódok elvégzésére olyan kérdésekhez, mint a székrekedés, az asztma és az ödéma.

Az ajurvéda egyik legfontosabb tényezője a terhesség alatt az étrend, mivel a terhes nőket arra ösztönzik, hogy csak természetes, egészséges ételeket fogyasztanak.Például úgy gondolják, hogy a tejfogyasztás a terhesség alatt az anyatej előállítását a szülés után.Az extra fehérjét szintén gyakran javasolják, ezért a húst, a tojást, a leveles zöld zöldségeket általában az ajurvédát követõknek kell megenni a terhesség alatt.Másrészt a sült vagy zsíros ételeket általában elriasztják az ilyen típusú étrend, valamint minden olyan étel, amelyet a nő nehéz megemészteni.

Általában azoknak a nőknek, akik terhesség alatt az ajurvédát választják, gyakran próbálják pihenni, mivel a csecsemő számára a nyugodt, egészséges környezet a legjobb.Ezért azok, akik az Ayurvedát tanítják, azt állítják, hogy a laza, kényelmes ruhák viselése és a gyakori fürdők elviselése a stresszmentes maradása érdekében hasznos.Ezenkívül alkalmanként masszázsokat kell keresni annak érdekében, hogy nyugodt gondolkodásmódot tartsanak, bár azokat csak a masszőröknek kell adniuk, akik tapasztalattal rendelkeznek a terhes betegekben.Másrészt az egyik ajurveda ideál, amely hajlamos a modern orvostudományt ütközni, az az, hogy a terhes nőknek kerülniük kell a szexuális kapcsolatot, különösen a második trimeszter után.Az állítás az, hogy magzati szorongást okozhat, amelyet a legtöbb orvos tagad, bár a tartózkodás biztonságos oldalán való tartózkodás szintén nem feltétlenül rossz lépés.