Có an toàn khi sử dụng Ayurveda trong khi mang thai?

Người ta thường tin rằng việc thực hành Ayurveda là an toàn khi mang thai vì hầu hết các hướng dẫn tương tự như các hướng dẫn được đưa ra bởi nhiều bác sĩ.Nếu bất cứ điều gì, một số chi tiết của loại lối sống này có thể được coi là bảo thủ quá mức đối với nhiều phụ nữ mang thai, vì các hướng dẫn có xu hướng sai về phía thận trọng.Ví dụ, người ta thường khuyên rằng phụ nữ mang thai sau Ayurveda kiêng bất kỳ loại thuốc nào trừ khi chúng cần thiết cho sự thịnh vượng của người mẹ hoặc đứa trẻ chưa sinh.Một chế độ ăn uống lành mạnh cũng được khuyến khích, với nhiều sữa, trái cây và rau xanh.Ngoài ra, hầu hết phụ nữ sử dụng Ayurveda trong khi mang thai được yêu cầu thư giãn, mặc quần áo lỏng lẻo và được mát xa từ những người mát xa đủ điều kiện khi có thể.khuynh hướng đồng ý.Bên cạnh thực tế là một số loại thuốc có thể gây nguy hiểm cho em bé chưa sinh, nó cũng được coi là quan trọng để giữ tạp chất và các sản phẩm không tự nhiên ra khỏi cơ thể nói chung.Tất nhiên, những người theo Ayurveda trong thai kỳ vẫn được khuyên nên lắng nghe bác sĩ của họ, dùng thuốc khi những lợi thế cho em bé vượt xa rủi ro.Ngoài ra, nó thường được coi là ổn bởi các quy tắc của Ayurveda để thực hiện các biện pháp an toàn mang thai cho các vấn đề như táo bón, hen suyễn và phù nề.Một trong những yếu tố quan trọng nhất của ayurveda trong thai kỳ là chế độ ăn uống, vì phụ nữ mang thai được khuyến khích chỉ ăn thực phẩm tự nhiên, lành mạnh.Ví dụ, người ta cho rằng việc tiêu thụ sữa trong khi mang thai sẽ thúc đẩy sản xuất sữa mẹ sau khi sinh.Protein bổ sung cũng thường được khuyến cáo, vì vậy thịt, trứng, rau xanh thường nên được ăn bởi những người theo Ayurveda khi mang thai.Mặt khác, thực phẩm chiên hoặc dầu mỡ thường không được khuyến khích đối với loại chế độ ăn kiêng này, cũng như bất kỳ thực phẩm nào mà người phụ nữ cảm thấy khó tiêu hóa.Thông thường, những phụ nữ chọn sử dụng Ayurveda trong khi mang thai thường được yêu cầu cố gắng thư giãn vì một môi trường bình tĩnh, lành mạnh là tốt nhất cho em bé.Vì lý do này, những người dạy Ayurveda tuyên bố rằng mặc quần áo lỏng lẻo, thoải mái và tắm thường xuyên trong nỗ lực không bị căng thẳng là hữu ích.Ngoài ra, nên tìm kiếm mát xa thường xuyên để giữ một khung tâm trí bình tĩnh, mặc dù chúng chỉ nên được đưa ra bởi những người mát xa có kinh nghiệm với bệnh nhân mang thai.Mặt khác, một lý tưởng Ayurveda có xu hướng đụng độ với y học hiện đại là phụ nữ mang thai nên tránh quan hệ tình dục, đặc biệt là sau ba tháng hai.Yêu cầu là nó có thể gây ra sự đau khổ của thai nhi, điều mà hầu hết các bác sĩ đều phủ nhận, mặc dù ở bên an toàn bằng cách kiêng khem cũng không nhất thiết là một động thái xấu.