Milyen természetes gyógymódok vannak az ízületi gyulladáshoz?

Azok az emberek, akik az ízületi gyulladásban szenvednek, néha rendelkezésre állnak, hogy természetes gyógymódok felhasználásával bizonyos fokú megkönnyebbülést kapjanak.Az ízületi gyulladásos természetes gyógymódok némelyike magában foglalja a táplálkozási anyagok, például a vitaminok és a gyógynövények felhasználását, míg másoknak olyan élelmiszerek fogyasztásával kell kapcsolatba lépniük, amelyek segíthetnek a gyulladásban és az ízületi gyulladásos betegek más kérdéseiben.Ha többet szeretne tudni az ízületi gyulladás természetes gyógymódjairól, íme néhány példa.

A tényleges ízületi gyulladás kezelése gyakran azzal kezdődik, hogy kezeljük a napi étrend részét képező ételek típusát.Bizonyos ételek elkerülése segíthet bizonyos fokú enyhítést biztosítani az ízületek fájdalmától és gyulladásától.A feldolgozott ételeket, például a fehérített lisztet és a granulált cukrot azonnal el kell távolítani az étrendből.A vörös húsfogyasztás csökkentése vagy kiküszöbölése szintén hatékony módszer az ízületi gyulladás kezelésére.Fontos az is, hogy minimalizáljuk a gyümölcsök és zöldségek, például bármilyen citrom gyümölcs, paradicsom, padlizsán és zöld paprika használatát.

Az étkezési változásokkal együtt az ízületi gyulladás természetes gyógymódjai magukban foglalhatják a gyógynövények sokféle alkalmazását.A Cayenne Pepper -ben lévő Capsicum elősegítheti az egész test hatékony funkcióját, beleértve az ízületeket is.A fokhagyma és az ördög karom nyomkövetési mennyiségű vitaminokat is biztosít, amelyek megkönnyíthetik az ízületi gyulladás fájdalmát.A petrezselyem és a sáfrány hozzáadása az élelmiszerekhez olyan táplálékot is nyújthat, amely befolyásolja az ízületi gyulladás fájdalmát.A napi A és C vitamin dózisok, valamint a B -vitaminok legtöbb családja elősegítheti a keringést, és megkönnyítheti a gyulladást és az általános kellemetlenséget.Az E -vitamin szintén bebizonyosodott, hogy minimalizálják az ízületek merevségét.

Néhány ásványi anyaggal és a vitamin -kiegészítőkkel együtt növelheti az ízületi gyulladás természetes gyógymódjainak használatát.A kalcium, a magnézium és a cink kombinációja elegendő enyhítést biztosíthat.A szelén, a mangán és a szilícium hozzáadása gyakran javítja a táplálkozási kiegészítőknek az ízületi fájdalomra gyakorolt hatását.

Egy fontos szempont, amelyet szem előtt kell tartani, az, hogy a vitaminok és más típusú táplálkozási kiegészítők időnként negatív interakciót válthatnak ki a különféle vényköteles gyógyszerekkel.Mielőtt úgy döntne, hogy az orvos által előírt gyógyszereket az ízületi gyulladáshoz természetes gyógymódokkal előírta, feltétlenül határozza meg, hogy az Ön által szem előtt tartott kiegészítők valószínűleg negatív reakciót okoznak -e.