Apa saja obat alami untuk radang sendi?
Orang yang menderita nyeri radang sendi kadang -kadang tersedia untuk mendapatkan beberapa tingkat bantuan dengan menggunakan obat alami.Beberapa solusi alami untuk radang sendi ini melibatkan penggunaan zat gizi seperti vitamin dan herbal, sementara yang lain berkaitan dengan mengonsumsi makanan tertentu yang dapat membantu peradangan dan masalah lain yang umum bagi penderita radang sendi.Jika Anda ingin tahu lebih banyak tentang obat alami untuk radang sendi, berikut adalah beberapa contoh.
Pengobatan radang sendi yang efektif sering dimulai dengan menangani jenis makanan yang merupakan bagian dari diet harian.Memilih untuk menghindari makanan tertentu dapat membantu memberikan beberapa tingkat bantuan dari rasa sakit dan peradangan sendi.Makanan olahan seperti tepung yang diputihkan dan gula pasir harus segera dihilangkan dari diet.Mengurangi atau menghilangkan konsumsi daging merah juga merupakan cara yang efektif untuk mengobati radang sendi.Penting juga untuk meminimalkan penggunaan buah -buahan dan sayuran seperti buah sitrik, tomat, terong dan paprika hijau.
Bersamaan dengan perubahan diet, obat alami untuk radang sendi dapat mencakup penggunaan banyak jenis ramuan secara teratur.Capsicum dalam cabai cabe dapat membantu mempromosikan fungsi yang efisien dari seluruh tubuh, termasuk sendi.Bawang putih dan cakar iblis juga menyediakan jumlah vitamin yang dapat membantu meringankan nyeri radang sendi.Menambahkan peterseli dan kunyit ke makanan juga dapat memberikan nutrisi yang akan berdampak pada nyeri artritis.
Jalan lain untuk obat alami termasuk penggunaan suplemen vitamin.Dosis vitamin A dan C setiap hari, bersama dengan sebagian besar keluarga vitamin B dapat membantu mendukung sirkulasi dan meringankan peradangan dan ketidaknyamanan umum.Vitamin E juga menunjukkan beberapa kemampuan untuk meminimalkan kekakuan sendi.
Termasuk beberapa mineral bersama dengan suplemen vitamin dapat meningkatkan proses penggunaan obat alami untuk radang sendi.Kombinasi kalsium, magnesium, dan seng dapat memberikan bantuan yang cukup.Penambahan selenium, mangan, dan silikon sering meningkatkan efek suplemen nutrisi pada nyeri rematik.
Salah satu poin penting yang perlu diingat adalah bahwa vitamin dan jenis suplemen nutrisi lainnya kadang -kadang dapat memicu interaksi negatif dengan berbagai jenis obat resep.Sebelum memilih untuk menambah obat -obatan yang ditentukan oleh dokter Anda dengan obat alami untuk radang sendi, pastikan untuk menentukan apakah suplemen yang Anda pikirkan cenderung menyebabkan reaksi negatif.