Ano ang ilang mga likas na remedyo para sa sakit sa buto?

Ang mga taong nagdurusa na may sakit sa sakit sa buto ay minsan magagamit upang makakuha ng ilang antas ng kaluwagan sa pamamagitan ng paggamit ng mga natural na remedyo.Ang ilan sa mga likas na remedyo para sa arthritis ay nagsasangkot sa paggamit ng mga nutritional na sangkap tulad ng mga bitamina at halamang gamot, habang ang iba ay may kinalaman sa pag -ubos ng ilang mga pagkain na maaaring makatulong sa pamamaga at iba pang mga isyu na karaniwang sa mga nagdurusa sa sakit sa buto.Kung nais mong malaman ang higit pa tungkol sa mga likas na remedyo para sa sakit sa buto, narito ang ilang mga halimbawa.

Ang mabisang paggamot sa sakit sa buto ay madalas na nagsisimula sa pagtugon sa uri ng mga pagkain na bahagi ng pang -araw -araw na diyeta.Ang pagpili upang maiwasan ang ilang mga pagkain ay maaaring makatulong na magbigay ng ilang antas ng kaluwagan mula sa sakit at pamamaga ng mga kasukasuan.Ang mga naproseso na pagkain tulad ng bleached flour at butil na asukal ay dapat alisin mula sa diyeta kaagad.Ang pagbabawas o pag -alis ng pagkonsumo ng pulang karne ay isa ring epektibong paraan upang gamutin ang sakit sa buto.Mahalaga rin na mabawasan ang paggamit ng mga prutas at gulay tulad ng anumang sitriko na prutas, kamatis, talong at berdeng sili.

Kasabay ng mga pagbabago sa pandiyeta, ang mga likas na remedyo para sa sakit sa buto ay maaaring magsama ng regular na paggamit ng maraming uri ng mga halamang gamot.Ang capsicum sa cayenne pepper ay makakatulong na maisulong ang mahusay na pag -andar ng buong katawan, kabilang ang mga kasukasuan.Nagbibigay din ang bawang at claw ng bawang ng bawang ng mga bitamina na makakatulong na mapagaan ang sakit sa arthritis.Ang pagdaragdag ng perehil at safron sa pagkain ay maaari ring magbigay ng nutrisyon na makakaapekto sa sakit sa sakit sa buto.Ang pang -araw -araw na dosis ng bitamina A at C, kasama ang karamihan sa pamilya ng mga bitamina B ay maaaring makatulong na suportahan ang sirkulasyon at mapagaan ang pamamaga at pangkalahatang kakulangan sa ginhawa.Ang bitamina E ay nagpakita rin ng ilang kakayahang mabawasan ang higpit ng mga kasukasuan.

kabilang ang ilang mga mineral kasama ang mga suplemento ng bitamina ay maaaring mapalakas ang proseso ng paggamit ng mga natural na remedyo para sa sakit sa buto.Ang isang kumbinasyon ng calcium, magnesium, at zinc ay maaaring magbigay ng sapat na kaluwagan.Ang pagdaragdag ng selenium, mangganeso, at silikon ay madalas na nagpapabuti ng epekto ng mga suplemento ng nutrisyon sa sakit sa arthritik.

Ang isang mahalagang punto na dapat tandaan ay ang mga bitamina at iba pang mga uri ng mga suplemento sa nutrisyon ay maaaring paminsan -minsan ay mag -trigger ng isang negatibong pakikipag -ugnay sa iba't ibang uri ng mga iniresetang gamot.Bago piliin na dagdagan ang anumang mga gamot na inireseta ng iyong doktor na may likas na mga remedyo para sa sakit sa buto, siguraduhing matukoy kung ang mga pandagdag na nasa isip mo ay malamang na magdulot ng negatibong reaksyon.