Milyen előnyei vannak a masszázsterápiának?

Sokan úgy érzik, hogy a terápiás masszázs révén előnyöket és jólétet szereznek.A masszázsterápia potenciális előnyei a stressz csökkentésétől a keringés javításáig terjedhetnek az immunrendszer erősítéséig.A masszázsterápiát számos klinikai vizsgálat tárgyalja, és bár nem minden eredmény meggyőző, a legtöbb tanulmány egyetért azzal, hogy-Gyakran a test egyik részének nyújtott előnyök befolyásolhatják a másikot.Például a masszázsterápia növelheti az izmok véráramlását vagy keringését, ezáltal potenciálisan növelheti az immunitást azáltal, hogy kiüríti a toxinokat, és több betegséggel küzd a fehérvérsejtek ellen.

A masszázskezelés segíthet enyhíteni az izomfeszültséget.A masszázsterápia ezen aspektusa javíthatja az izomtörzsben szenvedő emberek tüneteit, ideértve az olyan sportolókat is, akik erőteljes testmozgásban vesznek részt, vagy azok, akik fizikailag igényes munkákban dolgoznak.Sokan értékelik a masszázsterápia ilyen előnyeit, mivel csökkenthetik a test általános feszültségét.

A fájdalomcsillapítás lehet a masszázsterápia fizikai előnyei.Azok az emberek, akiknek hátfájás, feszültség fejfájás, migrén és műtét utáni kellemetlenség szenved, masszázsterápiát találhatnak a fájdalom csökkentésében.A várandós anyák a speciális terhességi masszázst is találhatják, hogy csökkentsék a gyermekhordozással és a szüléssel kapcsolatos kellemetlenségeket.A tanulmányok azt sugallják, hogy mind a keringési, mind a nyirokrendszert stimulálhatják a terápiás masszázs hatékonyabb működésére.Ezek a tanulmányok kimutatták, hogy az ilyen karosszéria elősegítheti a fehérvérsejtek és a természetes gyilkos sejtek létrehozását, amelyek mindkettő a testnek a betegség elleni védelme érdekében működhet, ideértve a rákot is.A stresszben szenvedő emberek gyakran úgy találják, hogy a terápiás masszázs pihenő és megújuló.A masszázskezelés szintén hozzájárulhat a szorongás és a depresszió csökkentéséhez, miközben elősegíti a mentális tisztaságot, a jólét érzéseit és még az önértékelést is.Azt is javasoljuk, hogy a masszázsterápia növelheti a test endorfinok szintjét, amelyek hormonok, amelyek támogatják a fém egészségét.A test reagál a stresszre.Ha folyamatosan fogadják, a terápiás masszázsok elősegíthetik az egészséges elme-test tudatosságát.Ez a tudatosság segíthet az embernek összehasonlítani a stressz fizikai hatásait a terápiás masszázs során érezhető relaxációval.A stresszes személy ezután képes lehet tudatosan ellazítani az elméjét és a testét, hogy összességében jobban érezzék magukat.